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标题: 失眠寻中医 [打印本页]

作者: 扬帆启航 时间: 2022-5-13 15:57
标题: 失眠寻中医
焦虑，抑郁，失眠，很痛苦，寻求本地有好中医会治疗失眠症的吗，求推荐

作者: 码了个八字 时间: 2022-5-13 15:59
中药不知道，西药见效快，嵊州第五人民医院，近的。

作者: 扬帆启航 时间: 2022-5-13 16:11

码了个八字发表于 2022-05-13 15:59
中药不知道，西药见效快，嵊州第五人民医院，近的。

西药就是安眠药，吃有用，一停就没用，治标不治本，还副作用大

作者: 码了个八字 时间: 2022-5-13 16:17

扬帆启航发表于 2022-05-13 16:11
西药就是安眠药，吃有用，一停就没用，治标不治本，还副作用大

那也不是的，安神类药物很多的，对症用药，早康复。

作者: 暗灭 时间: 2022-5-13 16:23
杭州第七人民医院。
其实主要还是要靠自己调节，失眠原因各不相同。杭七给我开的西药吃完后，确实还是继续失眠，后来尝试去人民医院开了点中药吃没啥效果。这几天我尝试了一下swiss的睡眠片，加上杭七医生给的恢复方案，自我调节，基本能睡着了。西药还是要备着，睡不着的时候吃点小剂量的（我是一颗掰开三颗吃），慢慢调节

作者: 杜甫很忙 时间: 2022-5-13 16:31
找中医搭脉，

作者: 伲伲 时间: 2022-5-13 16:59

加强营养，放松心态

作者: 扬帆启航 时间: 2022-5-13 21:36

暗灭发表于 2022-05-13 16:23
杭州第七人民医院。
其实主要还是要靠自己调节，失眠原因各不相同。杭七给我开的西药吃完后，确实还是继续失眠，后来尝试去人民医院开了点中药吃没啥效果。这几天我尝试了一下swiss的睡眠片，加上杭七医生给的恢复方案，自我调节，基本能睡着了。西药还是要备着，睡不着的时候吃点小剂量的（我是一颗掰开三颗吃），慢慢调节

睡眠片是什么啊，恢复方案是什么，可以说说吗

作者: 扬帆启航 时间: 2022-5-13 21:39

扬帆启航发表于 2022-05-13 21:36
睡眠片是什么啊，恢复方案是什么，可以说说吗

睡是可以睡着，就是浅睡，多梦，早醒，一点动静就能惊醒，笫二天感觉非常疲劳，像没睡一样

作者: 幸福像花儿一样 时间: 2022-5-13 21:47
酸枣仁买点来煮茶喝

作者: 扬帆启航 时间: 2022-5-13 21:56

幸福像花儿一样发表于 2022-05-13 21:47
酸枣仁买点来煮茶喝

没用，中药吃过一个多月，看了配方，有酸枣仁

作者: 晨爱甄 时间: 2022-5-13 22:18
每天晚上练瑜伽试试，我睡眠太好

作者: 暗灭 时间: 2022-5-14 08:03

扬帆启航发表于 2022-05-13 21:39
睡是可以睡着，就是浅睡，多梦，早醒，一点动静就能惊醒，笫二天感觉非常疲劳，像没睡一样

失眠的原因各种各样，医生还是要去看下的。像我的话工作轻松，家庭和谐，没什么压力，单纯是有了孩子后生物钟乱了导致睡不着，所以先要自行判断一下失眠的大概原因，再结合医生的诊断进行尝试性的治疗方案

作者: 疯一样的女子 时间: 2022-5-14 08:10

扬帆启航发表于 2022-05-13 21:39
睡是可以睡着，就是浅睡，多梦，早醒，一点动静就能惊醒，笫二天感觉非常疲劳，像没睡一样

黄芝麦粉压脚心试试，还有中药还需好的中医开

作者: 暗灭 时间: 2022-5-14 08:10
睡眠片网上搜一下swisse睡眠片就有，我的恢复方案是每天固定时间睡觉，睡前半小时吃一颗睡眠片，然后按摩穴位（涌泉，百会，内关），做腹式呼吸，听催眠轻松的音乐，接下来就尝试睡觉(期间不要玩手机电脑等电子产品)，一两个小时还睡不着就吃西药

作者: 暗灭 时间: 2022-5-14 08:12
还有就是放松心态，不要指望几天或者几周就能治好，做好长期治疗的心理准备

作者: 小情绪闹闹 时间: 2022-5-14 09:26
你需要的是精神病医生，而不是中医。中医只会让你的状况越来越糟糕。

作者: 在琥珀川走路 时间: 2022-5-14 09:44

扬帆启航发表于 2022-05-13 16:11
西药就是安眠药，吃有用，一停就没用，治标不治本，还副作用大

可是不睡觉副作用更大

作者: 石城影都 时间: 2022-5-14 10:52
什么药都没用，换个生活环境，改变生活方式，放松心情就好了，这是心理精神方面的问题

作者: 幸福像花儿一样 时间: 2022-5-14 10:58

在琥珀川走路发表于 2022-05-14 09:44
可是不睡觉副作用更大

实在不行的时候还是得吃安眠药，一个晚上不睡觉人得垮掉。我们边上有个阿姨吃了10多年安眠药感觉也没事

作者: 芝麻开花 时间: 2022-5-14 17:23
天天小米粥，喝煎汤夜茭藤鲜60克

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