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标题: 轻食 [打印本页]

作者: 飘摇吧 时间: 2022-9-6 18:52
标题: 轻食
新昌喜欢吃轻食的人多吗？

作者: 吼不住 时间: 2022-9-6 18:52
什么？

作者: 飘摇吧 时间: 2022-9-6 18:57
轻食是指升糖指数低的炭水化合物，低脂的肉类，优质蛋白质及绿叶蔬菜

作者: 黄沙岙 时间: 2022-9-6 19:13

飘摇吧发表于 2022-9-6 18:57
轻食是指升糖指数低的炭水化合物，低脂的肉类，优质蛋白质及绿叶蔬菜

长见识

作者: 骑着蜗牛闯红灯 时间: 2022-9-7 08:22
学习了

作者: 芸鹿 时间: 2022-9-7 12:53
有什么吃什么，想吃什么就买什么

作者: 香紫苏 时间: 2022-9-7 16:23
我都自己做，算着卡路里吃每一餐

作者: 香紫苏 时间: 2022-9-7 16:24
年轻人应该有

作者: 任意门 时间: 2022-9-7 16:37
代餐不便宜吃不起

作者: 飘摇吧 时间: 2022-9-8 21:45

任意门发表于 2022-09-07 16:37
代餐不便宜吃不起

不是代餐，轻食是指升糖指数低的炭水化合物，低脂的肉类，优质蛋白质及绿叶蔬

作者: 日产战神 时间: 2022-9-8 21:50
十几年前这种饮食吃了8年，哎，一言难尽，每天都是糙米饭，蛋白，煮牛肉，西兰花，一天吃8顿，每天光蛋白就吃30个。煎熬

作者: 哈哈啊一 时间: 2022-9-9 09:57

日产战神发表于 2022-09-08 21:50
十几年前这种饮食吃了8年，哎，一言难尽，每天都是糙米饭，蛋白，煮牛肉，西兰花，一天吃8顿，每天光蛋白就吃30个。煎熬

你这是要升仙么

作者: 任意门 时间: 2022-9-9 10:03

日产战神发表于 2022-9-8 21:50
十几年前这种饮食吃了8年，哎，一言难尽，每天都是糙米饭，蛋白，煮牛肉，西兰花，一天吃8顿，每天光蛋白就 ...

所以日本人长寿少油少盐
不过话说回来他们看到我们的饮食也是无法抵抗大快朵颐

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