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标题: 港友提问：你们坚持过多长时间的锻炼？我最长一个半月 [打印本页]

作者: 有人在吗 时间: 2022-10-27 11:23
标题: 港友提问：你们坚持过多长时间的锻炼？我最长一个半月
我身材是有点胖的，一直想减肥，但上大学后就躺寝室了，每个学期都会想起来去晚跑，这段时间也是在跑的，但今天天气一冷就有不想出门了，然后回想了一下，发现自己好像没有坚持过太长时间，最长的一次坚持了一个半月，国庆回家后又断了……

网络配图

原标题：你们坚持过多长时间的锻炼？

作者: 吴悟 时间: 2022-10-27 11:31

每天二次

作者: 盼望着，盼望着 时间: 2022-10-27 11:34
干活的人不需要锻炼我每天早出晚归一天工作10小时起体重一年轻比一年轻血压一年比一年高 30多点的我准备养生了

作者: 私涂唇韵 时间: 2022-10-27 11:47
读书的时候，早起去操场跑步，零下十八度，只坚持了一个礼拜，平生坚持最长的锻炼。

作者: 日产战神 时间: 2022-10-27 13:00
20岁到28岁练了8年健美，没能打上正规比赛。然后改为健身保持至今，虽然掉了20多斤肌肉，但练着不累，也不用一天吃8顿饭，而且身上肌肉块还是挺好的

作者: 任意门 时间: 2022-10-27 13:16
X 生活坚持了有15年了吧

作者: 等尽哥悲欢 时间: 2022-10-27 15:51
三天，不能再多了

作者: 睡着的跳蚤 时间: 2022-10-27 15:53
每天走路上班算不算

作者: 羽五殇 时间: 2022-10-27 15:54
跑不动了现在

作者: 水热毯规范 时间: 2022-10-27 15:57
一周

作者: 疾风魔影 时间: 2022-10-27 15:59
发福了

作者: 身体乳铜业 时间: 2022-10-27 15:59
现在不行了

作者: 得加钱 时间: 2022-10-27 16:03
一直在坚持

作者: 咖啡猴头菇 时间: 2022-10-27 16:05
三四天吧

作者: 散点图防滑 时间: 2022-10-27 16:05
坚持太难了

作者: 狗主人 时间: 2022-10-27 16:10
从不，就让他自由生长

作者: 标上标也行 时间: 2022-10-27 16:14
3个月

作者: 步行六公里 时间: 2022-10-27 16:29
每次走路一小时，每天两次算否，如果算的话已9年没中断过。

作者: 越蒼穹 时间: 2022-10-27 16:36
跑步一年半，天气允许的话一直跑二休一，10月一个人还跑了个半马

作者: 九曲十八弯 时间: 2022-10-27 16:57

任意门发表于 2022-10-27 13:16
X 生活坚持了有15年了吧

没天天开心快乐吧

作者: 单纯的狼 时间: 2022-10-27 17:44
我坚持打球14年

作者: 彩婷与芘茜妮 时间: 2022-10-27 19:10
每天早起走路一个小时左右，坚持20年左右了

作者: 雨夜语噎 时间: 2022-10-27 21:06
跑步近七年的飘过

作者: zht 时间: 2022-10-28 08:09

任意门发表于 2022-10-27 13:16
X 生活坚持了有15年了吧

老说话，人要健，*头练

作者: synet 时间: 2022-10-29 06:06
夏季多游泳，冬季多爬山。

作者: 十九望日出 时间: 2022-10-30 09:46
最长当然就是一年

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