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标题: 明天开始跑步了。 [打印本页]

作者: 纯小白 时间: 2023-1-7 11:28
标题: 明天开始跑步了。
疫情期间为了增强免疫力，一个月没跑步没做力量训练了.准备阳后休息段时间再锻炼，结果大失所望。
一直都没阳过。都重了5斤了。看来健身又要开始了。

作者: 小心草丛 时间: 2023-1-7 11:34
没阳好啊

作者: 蠢皮搭脸 时间: 2023-1-7 11:38
最好别跑。

作者: 孤胆新狼 时间: 2023-1-7 11:54
羊后半月不得动

作者: 善待生活 时间: 2023-1-7 12:05
加油，争取进入总决赛圈

作者: 善待生活 时间: 2023-1-7 12:06
加油

作者: 黄沙岙 时间: 2023-1-7 12:48
求带

作者: 山高任鱼游 时间: 2023-1-7 13:41
当心运动过大

作者: 宸虞 时间: 2023-1-7 13:42

山高任鱼游发表于 2023-01-07 13:41
当心运动过大

人家身体素质好都没羊过不审题嘛

作者: 山高任鱼游 时间: 2023-1-7 13:45

宸虞发表于 2023-1-7 13:42
人家身体素质好都没羊过不审题嘛

哈哈，好久不出门，也要注意

作者: 看球赛2 时间: 2023-1-7 17:41
重了5斤了

作者: 吕教练 时间: 2023-1-7 17:56
疫情期间必须增强自身免疫力

作者: 纯小白 时间: 2023-1-9 19:59

吕教练发表于 2023-01-07 17:56
疫情期间必须增强自身免疫力

问题就是跑步后会短期的降低免疫力。

作者: 吕教练 时间: 2023-1-10 07:04

纯小白发表于 2023-1-9 19:59
问题就是跑步后会短期的降低免疫力。

自身免疫力提高了一些病毒就不容易感染了

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