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标题: 失眠抑郁 [打印本页]

作者: 雨雪寒寒 时间: 2023-4-10 04:37
标题: 失眠抑郁
失败的人生：不如意的工作，年迈生病的父母，遥遥无期的债务，糟糕的婚姻，碰到性格极端没有责任心的人。看不到希望的生活，真的让人崩溃，夜夜失眠，悔不当初，难道来这世上就是受苦的，那又何苦！一了百了！

作者: 巴黎塔上的微笑 时间: 2023-4-10 09:09
成年人的崩溃就在一瞬间

作者: 困醒头 时间: 2023-4-10 09:17
人生不如意之事十有八九。常想一二，不思八九，事事如意。

作者: 吴悟 时间: 2023-4-10 09:22

顺其自然，量力而行

作者: 新昌蒙娜里莎 时间: 2023-4-10 09:40
有一份离家近的工作
父母尚健在
有自己的房子
有伴侣
——人生何求

作者: 老黄牛 时间: 2023-4-10 10:09
工作虽不如意但收入还稳定吧？父母虽然年迈多病但好歹有亲人陪伴呢？这年头谁还没点债务呢，活着每天看得到太阳呢！婚姻糟糕可以离开呢，或者仅当他是你孩子的亲人搭伙过日子就行。了。活着总有希望的。多看看路遥的小说吧，总也有开心的时刻的，比如好吃的一口菜，比如今天天气好……不能老让负面情绪占据大脑的。

作者: 小情绪闹闹 时间: 2023-4-10 10:20
经济安全很重要，身心健康很重要。

幸福之鼎有三足：身心健康、经济安全、爱的包裹。

作者: 小情绪闹闹 时间: 2023-4-10 10:23
你3个都出现问题了：经济上重度负债，心理异常，缺乏爱的包裹。

3足也是相辅相成的。

作者: 寂寞沙洲冷 时间: 2023-4-10 10:24
听听凤凰传奇的《海底》

作者: 任意门 时间: 2023-4-10 10:41
一切皆有因果

作者: 千里之外 时间: 2023-4-10 13:03
流年不利，套用农村老话讲，年头勿好，时间过去慢慢会好转来的。关键是要有信心！

作者: 骑着天使的猪 时间: 2023-4-10 13:37
只能送你一首《心经》

作者: 土豆之家 时间: 2023-4-10 16:14

小情绪闹闹发表于 2023-4-10 10:20
经济安全很重要，身心健康很重要。

幸福之鼎有三足：身心健康、经济安全、爱的包裹。

身心健康有难度，跟性格，修养，欲望，环境有关。

作者: 雨雪寒寒 时间: 2023-4-11 12:23

小情绪闹闹发表于 2023-04-10 10:23
你3个都出现问题了：经济上重度负债，心理异常，缺乏爱的包裹。

3足也是相辅相成的。

是啊，活着现在只是行尸走肉，为了责任罢了，熬到小孩成年就可以解脱了。这样的一生是痛苦的，还把不良情绪影响到下一代，实在是罪过！

作者: 59分男朋友 时间: 2023-4-11 13:27
要么努力改变，要么坦然接受。

作者: 再见2022 时间: 2023-4-11 13:46
家家都有难念的经，可是必须要勇敢面对

作者: 日产战神 时间: 2023-4-11 14:08
人生要看开，多看看宇宙吧，或者多出去走走，反正这两个特别是第一个对我很管用

作者: 妖精的尾巴 时间: 2023-4-11 14:13
点一根吧

作者: 哥很低调 时间: 2023-4-12 05:26
心态很重要。什么叫失败的人生?是因为达不到你想的生活?如果你能去医院看看，你就会明白你多幸福。工作，你至少还有工作。年纪大的都会体弱多病，这是无法改变的规律，所以没必要担心，生老病死正常现象。债务当代买房的90%都是贷款的，如果因为这，可以把房子卖掉，减轻压力。最后你说一了百了，是指死吧。人活着终有一死，何必提前呢?死都不怕，难道还怕世间疾苦?咬咬牙终会过去，再过10-20年回来看，你已经过上想要的生活。加油！

作者: 雨雪寒寒 时间: 2023-4-12 18:06

哥很低调发表于 2023-04-12 05:26
心态很重要。什么叫失败的人生?是因为达不到你想的生活?如果你能去医院看看，你就会明白你多幸福。工作，你至少还有工作。年纪大的都会体弱多病，这是无法改变的规律，所以没必要担心，生老病死正常现象。债务当代买房的90%都是贷款的，如果因为这，可以把房子卖掉，减轻压力。最后你说一了百了，是指死吧。人活着终有一死，何必提前呢?死都不怕，难道还怕世间疾苦?咬咬牙终会过去，再过10-20年回来看，你已经过上想要的生活。加油！

也许吧，我也试着和自己和解，要求一降再降，奈何痛苦总是随时袭来，感觉自己从小到大，都少有快乐时光。悲伤和抑郁已陷入太深，或许这辈子是来赎罪的吧！

作者: 汽车用品 时间: 2023-4-12 18:13
这么多好心人，劝你，鼓励你！加油

作者: XC558389 时间: 2023-4-12 20:15
想开点吧，不要看看别人光鲜亮丽，其实谁的生活还不是一地鸡毛

作者: 小拇苟 时间: 2023-4-13 09:32
各有各的烦恼，结婚啊没钱，在借，也是很多债务，好在征信还信，银行直接批了几十万，省的开口问亲人朋友借，

作者: 土豆之家 时间: 2023-4-13 11:27

妖精的尾巴发表于 2023-4-11 14:13
点一根吧

这个主意好，我就这个方式，搞得我有烟瘾了

作者: 土豆之家 时间: 2023-4-13 11:29
还是要自己拯救自己，靠别人劝解安慰效果不大，最好是人多运动，运动能产生多巴胺，可以提高兴奋，心情就会好很多。千万比让自己一个人胡思乱想，否则越来越严重。

作者: 妖精的尾巴 时间: 2023-4-13 11:29

小拇苟发表于 2023-4-13 09:32
各有各的烦恼，结婚啊没钱，在借，也是很多债务，好在征信还信，银行直接批了几十万，省的开口问亲人朋友 ...

问亲朋借，确实不如银行贷

作者: 步惊 时间: 2023-4-13 11:37
阳光总在风雨后起起落落才是人生只要努力的生活看终会触底反弹

作者: 哈哈啊一 时间: 2023-4-13 12:19
兄弟想开点，没啥大不了的，还不起就别还，欠钱的是大爷。

作者: 冬日无雪 时间: 2023-4-13 15:44
学会放过你自己

作者: 苏格拉没底 时间: 2023-4-14 04:44
想想老*这么历害了，也得三起三落，难道他没有痛苦的时候？人生如挑高，即使知道最后一定以失败为告终，但过程中的几次成功就是收获，就是生活的意义。

作者: 疯一样的女子 时间: 2023-4-14 09:07
星期天去教堂坐一下吧

作者: 飘浮情缘 时间: 2023-4-14 09:10
如何释放压力，找到排泄的方式

作者: 骑着蜗牛闯红灯 时间: 2023-4-14 09:15
中年人的破防往往就在一瞬间

作者: 哥很低调 时间: 2023-4-14 11:07

雨雪寒寒发表于 2023-04-12 18:06
也许吧，我也试着和自己和解，要求一降再降，奈何痛苦总是随时袭来，感觉自己从小到大，都少有快乐时光。悲伤和抑郁已陷入太深，或许这辈子是来赎罪的吧！

慢跑可以锻炼起来。

作者: 随风飘动 时间: 2023-4-15 08:17
一切皆有因果。摆正心态，关键是钱

作者: 小情绪闹闹 时间: 2023-4-15 10:57

土豆之家发表于 2023-4-10 16:14
身心健康有难度，跟性格，修养，欲望，环境有关。

她需要心理重构，需要在外界的指导下努力改变，不然，接下来一直很痛苦。

或许她小时候的家庭环境有问题？很多中国父母不会养育孩子的，以为襁褓中的孩子无知，不需要关心，不需要爱，随便对待都行，甚至个别人还会有意克制自己的爱，害怕“宠坏”孩子。3岁前（包括产前），再怎么爱都不会过头的。3岁后要立规矩了，要避免过度保护过度满足了。

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