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标题: 这睡觉有这个动作？可能是你太累了？ [打印本页]

作者: 爱宠妮子 时间: 2023-5-23 20:29
标题: 这睡觉有这个动作？可能是你太累了？
【#睡觉时突然抖动可能是太累了#】睡觉时，你有没有过这样的经历：迷迷糊糊快要睡着的时候，身体突然不由自主地抽动了一下。其实，这种情况很可能发生在你过度疲劳或者睡眠被剥夺时。此时你的大脑已经进入了睡眠周期，但身体还没跟上。在过度劳累、精神紧张、心理压力之下，有可能引起入睡时身体不自觉地抽动。有入睡抽动的人，先要排除心理问题，如果是白天过度劳累引起的，要学会缓解压力，注意劳逸结合，必要时咨询心理医生；如果身体抽动经常发生，应及时去医院查找原因，对症治疗。

作者: 自由飞翔的鸟 时间: 2023-5-23 21:30
好像滑梯里下来一样

作者: 爱宠妮子 时间: 2023-5-24 08:48

自由飞翔的鸟发表于 2023-05-23 21:30
好像滑梯里下来一样

太劳累了，需要休息

作者: 生活从简 时间: 2023-5-24 09:32
好像很小就有了

作者: 芝士一只羊 时间: 2023-5-24 09:36
一年好像也没几次

作者: 很爱吃烤肉 时间: 2023-5-24 09:37
原来这样是太累了吗

作者: 吃饭也困 时间: 2023-5-24 09:37
梦到掉下楼梯就会这样

作者: 三猪一狼 时间: 2023-5-24 11:45
人活到现在真不简单，连睡觉都这么累

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