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标题: 想尝试慢跑 [打印本页]

作者: 飞鸟与新酒 时间: 2023-10-13 14:48
标题: 想尝试慢跑
有人在跑步吗？偶尔打打羽毛球的体质，刚刚开始慢跑的话，有什么软件程序可以用？一般建议尝试多少公里，配速什么的？最近不下雨的话，夜晚天气很舒服，想试试。

作者: 三猪一狼 时间: 2023-10-13 14:50
专业古

作者: 疾风亦有归途 时间: 2023-10-13 14:55
kepp或者悦跑圈

作者: 飞鸟与新酒 时间: 2023-10-13 15:02

三猪一狼发表于 2023-10-13 14:50
专业古

见笑了，最近有想去跑的想法

作者: 正宗山里农民 时间: 2023-10-13 19:42
瘌子

作者: 吼不住 时间: 2023-10-14 00:46
先跑步机？

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