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标题: 给彼此留出沟通空间 [打印本页]

作者: 心灵护航团 时间: 2023-12-9 22:28
标题: 给彼此留出沟通空间
两个人来自不同的家庭成长环境
在你和我的关系里，想要达成默契
需要付出十二分的努力
因为每个人身上都有着成长中的创伤体验
三座大山：安全感，自尊感，价值感
如果你自己或伴侣处于三低：
低安全感，低自我价值感，低自尊感
那么相处起来可能就有如下的问题
1、低安全感：
“你怎么这么迟回家，是不是出去鬼混了”
高安全感的对象会怎么做？
“你今天迟回家，没打电话，我有点担心你，是有什么事吗？累不累。”（边递水杯，边安抚）

2、低自我价值：
“你这么说，就是想说我没用，没价值，你不需要我”（哭泣）
高自我价值：
“ 额，很好奇，你怎么今天这么说我啊。你希望我做点什么，你会感觉更好呢？ ”

3、低自尊：
“ 你在朋友面前这么讲，就是不给我面子。”（吵架）
高自尊：
“亲爱的，你今天在饭桌上这么说话，我很惊讶。你是对我有什么不舒服的地方？”

而三低怎么来的？从父母的教育中来的，不断的争吵，贬低，打压式教育～～～这就说来话长啦。下次“亲子课堂”，“亲密关系课堂”里详谈。
先来参加我们1月份的死亡咖啡馆沙龙活动吧。

作者: 梅子爱吃水蜜桃 时间: 2023-12-10 08:11
这啥？是打广告啊？

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