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标题: 【“阳光追梦”关爱青少年行动】假期健康成长系列活动(三) [打印本页]

作者: 捧诗照山河    时间: 2024-2-27 15:53
标题: 【“阳光追梦”关爱青少年行动】假期健康成长系列活动(三)
- 关爱青少年行动 -“阳光追梦”假期健康成长系列活动

正值青少年寒假,为提升青少年社会实践能力,推广中医药传统文化,树立治未病健康理念,提高健康保健技能,提升青少年健康素养水平,在医院党委领导下,新昌县中医院充分利用医疗资源,探索“党建+”的工作新模式,有机结合医院健康促进工作,与县心理健康协会、中小学校等合作开展关爱青少年健康行动,让每一个青少年都能“阳光追梦”。

假期健康成长系列活动(三)中医药体验活动


2月22日下午,在党建引领下,新昌县中医院行政、医技一和门诊支部党员联合开展“阳光追梦”关爱青少年假期健康成长行动——中医药体验活动,迎来城关中学初三(2)班的同学们。

中医药体验活动精彩瞬间:药剂科求晓笑副主任中药师带同学们参观国医馆。屏幕前的伙伴们知道我们浙八味吗?跟着同学们一起了解一下吧(浙八味:白术、白芍、浙贝母、杭白菊、元胡、玄参、麦冬、郁金)。                                                                                                         



那么药食同源呢?药食同源,古代医家认为许多食物既是药物也是食物,并将中药的“四气 五味”理论运用到食物当中,食物也具有“四气五味”。常见的有山药、莲子、大枣、龙眼肉、枸杞、核桃、生姜、菊花、绿豆、芝麻、大蒜、山楂、花椒、蜂蜜等等。伙伴们是不是觉得很熟悉,中医日用而不知。                                                                                                                                                                                            




求药师还带同学们了解了中医药起源、越医的发展和新昌县中医院发展史。

学习中医 体验中医中医综合治疗室的董小明主管护师热情接待了同学们,一边介绍一边邀请同学们体验耳穴压豆、捏脊疗法、穴位敷贴……切身体会中医的神奇。




初三学子,即将面临中考,学习和生活中不免“鸭梨山大”,董护师还给同学们分享了两个保健穴位,膻中穴和足三里。这也是我们大众的日常保健穴。

膻中穴,俗称“出气穴”,《黄帝内经》提到“膻中者,臣使之官,喜乐出焉。”膻中位于两乳连线的正中点,日常保健我们可按揉2-3分钟。

足三里穴,位于髌骨下缘3寸,胫骨前嵴外一横指。俗话说,长按足三里胜吃老母鸡,若要健身体常敲足三里。可以用大拇指或中指按5-10分钟,力度以酸胀发热的感觉。

关爱青少年健康成长,新昌县中医院“阳光追梦”行动一直在路上。


来源:新昌县中医院

作者: 请你多喝水    时间: 2024-2-27 16:03
好古




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