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标题: 杨梅怎么吃比较好 [打印本页]

作者: chengguanjiayu 时间: 2024-6-26 15:17
标题: 杨梅怎么吃比较好
杨梅性质温和，味道酸甜，会刺激胃酸的分泌。吃得太多，胃酸分泌过多，会损害胃黏膜，引起胃肠不适，甚至胃炎。因此普通人一天不能吃超过10个。此外，杨梅富含果酸，牛奶含有大量蛋白质，如果两者同时食用，杨梅中的果酸会凝固牛奶中的蛋白质，影响蛋白质的消化和吸收。糖尿病患者应该慎食杨梅，食用过量会引起血糖升高，加重病情。

医生强调吃杨梅要吐核，尤其是消化性溃疡患者，绝对不能不吐核。除了杨梅核以外，一些不易嚼烂、易形成团块的食物，如柿子、糯米、香菇、竹笋、黄豆芽、动物筋膜、肌腱等都要尽量少吃。这些未完全消化的团块容易堵塞肠腔，导致肠梗阻。

作者: 池上水花微谢 时间: 2024-6-26 16:41
我不太喜欢杨梅

作者: 三猪一狼 时间: 2024-6-26 16:50

作者: AABB 时间: 2024-6-26 19:59
水煮杨梅加点糖，好喝。

作者: 天姥之子 时间: 2024-6-26 20:08
冰镇

作者: 黄沙岙 时间: 2024-6-26 20:12
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