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标题: 夏季出游谨防荨麻疹 [打印本页]

作者: 南了个航 时间: 2024-8-29 15:57
标题: 夏季出游谨防荨麻疹
荨麻疹一般可分为急性荨麻疹和慢性荨麻疹，通常表现为皮肤突然出现风团，呈现不规则形状，大小不一，伴随着剧烈的瘙痒感，这都是由于皮肤内肥大细胞活化导致皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加引起，且周围多伴有反应性红晕。

“通常急性荨麻疹可能是由药物、食物或感染等原因引起的，一般持续时间短，症状可能在几小时内消退，而慢性荨麻疹病因多样，可能是由一些潜在的疾病、感染或自身免疫问题引起的，反复发作，通常至少持续6周。”汤医生特别提醒，荨麻疹带来的瘙痒特别难忍，很多人会用手去抓，但这个动作不仅不能止痒，还会越抓越痒。因为抓痒时，局部的温度上升，使血液释放出更多的过敏原，导致越挠越痒。所以如果症状严重，一定要及时就医。

那么，我们要如何预防荨麻疹呢？

汤医生建议，首先要保持良好的心态，减少焦虑和紧张。其次，夏天天气炎热，不管是出游还是锻炼，都要适度，避免过度出汗。第三，在洗澡时要控制好水温，避免水温过热。另外，饮食方面要少吃辛辣刺激食物，平时可多吃新鲜的蔬果或是服用维生素C或是B群。也可多吃碱性食物，如葡萄、海带、番茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、薏仁等。这些都有助于体内自然产生对抗过敏原的机制，饮食平衡有助于缓解炎症反应。

汤医生表示，如果已经出现荨麻疹症状了，又来不及就医，可以先使用冰袋、冷毛巾舒缓皮肤的瘙痒感，也可以使用抗组胺药物（如氯雷他定和西替利嗪）缓解症状。

作者: 久橙 时间: 2024-8-29 15:59
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