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标题: 愁啊。。 [打印本页]

作者: 被遗忘的天使 时间: 2024-12-23 16:09
标题: 愁啊。。
哎，去年4月开始，花了3个月时间，好不容易减掉了20斤，造麻好类，一到过年，再到今年20斤又回来了。。

作者: 你说不吃鱼 时间: 2024-12-23 16:12
反弹了，再减

作者: 被遗忘的天使 时间: 2024-12-23 16:18

你说不吃鱼发表于 2024-12-23 16:12
反弹了，再减

减肥很难的，也是个很痛苦的过程。。有没有简单一点的减肥方法，不需要节食的那种

作者: 晓辉爱慕者 时间: 2024-12-23 16:29
摄入小于消耗就会瘦，说白了你吃的少哪怕不怎么运动都会瘦，好吃懒做的人就会胖

作者: 困醒头 时间: 2024-12-23 16:48
楼上所言极是

作者: 日产战神 时间: 2024-12-23 17:01
减肥是一种生活态度。不是剪完了就没事了，而是养成一种生活习惯。心疼你，我比较容易减，我大概一个月就可以减到12%的脂肪含量，肌肉出现拉丝。冬天我是放开吃的，夏天减下来，出门显肌肉

作者: 三猪一狼 时间: 2024-12-23 17:40

作者: 被遗忘的天使 时间: 2024-12-24 08:35

日产战神发表于 2024-12-23 17:01
减肥是一种生活态度。不是剪完了就没事了，而是养成一种生活习惯。心疼你，我比较容易减，我大概一个月就可 ...

= = 羡慕你这样，想瘦就瘦，想胖就胖。。

作者: 小情绪闹闹 时间: 2024-12-24 08:38
既来之，则安之。不用愁。展示盛唐气象，享受丰满人生。

作者: bruce9999999 时间: 2024-12-24 08:39
me too

作者: bruce9999999 时间: 2024-12-24 08:39
好难减下来

作者: 日产战神 时间: 2024-12-24 09:13

被遗忘的天使发表于 2024-12-24 08:35
= = 羡慕你这样，想瘦就瘦，想胖就胖。。

不不。有优势就有劣势，长肉很困难，所以被定义为不适合练健美，这个是我人生最大的遗憾，别人5年体重练到**，我到145死活上不去了

作者: 被遗忘的天使 时间: 2024-12-24 10:41

bruce9999999 发表于 2024-12-24 08:39
me too

作者: 被遗忘的天使 时间: 2024-12-24 10:42

小情绪闹闹发表于 2024-12-24 08:38
既来之，则安之。不用愁。展示盛唐气象，享受丰满人生。

作者: 南屏风 时间: 2024-12-24 10:48
没有管住嘴-------------

作者: 被遗忘的天使 时间: 2024-12-24 10:54

南屏风发表于 2024-12-24 10:48
没有管住嘴-------------

但人活一世，，这不可以吃，那不可以吃，多少美食错过了，启不是浪费了。。

作者: 张药师壹贰 时间: 2024-12-24 12:09
还是微胖好点，万一生病了，那一身肉能够延迟被击倒的时间。

作者: 被遗忘的天使 时间: 2024-12-24 13:56

张药师壹贰发表于 2024-12-24 12:09
还是微胖好点，万一生病了，那一身肉能够延迟被击倒的时间。

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