新昌信息港

标题: 港友感叹：年纪上去了，这样东西越来越难保持住 [打印本页]

作者: 梧桐凝固 时间: 2025-2-19 14:06
标题: 港友感叹：年纪上去了，这样东西越来越难保持住
发现年纪越大越难保持身材体型，年轻的时候夜宵吃吃一点没感觉的，现在不行了，三餐少吃一餐都减不下来

原标题：年纪变大越来越难保持住

作者: 黄沙岙 时间: 2025-2-19 14:09
确实如此，减肥太难了

作者: 日产战神 时间: 2025-2-19 14:10
很正常。新陈代谢变慢了，我也一样。20多岁时体重150斤可以做到肌肉拉丝，年纪大了肌肉掉了很多现在135斤，却只能做到肌肉分块。再怎么调整饮食也做不到肌肉一丝丝的低体脂了

作者: 梧桐凝固 时间: 2025-2-19 14:13

黄沙岙发表于 2025-2-19 14:09
确实如此，减肥太难了

是啊

作者: 梧桐凝固 时间: 2025-2-19 14:13

日产战神发表于 2025-2-19 14:10
很正常。新陈代谢变慢了，我也一样。20多岁时体重150斤可以做到肌肉拉丝，年纪大了肌肉掉了很多现在135斤， ...

不得不服老了

作者: 日产战神 时间: 2025-2-19 14:16

梧桐凝固发表于 2025-02-19 14:13
不得不服老了

人到中年要悠着点，我现在健身也是玩玩，去年冲击大重量举280斤差点晕过去

作者: 梧桐凝固 时间: 2025-2-19 14:45

日产战神发表于 2025-2-19 14:16
人到中年要悠着点，我现在健身也是玩玩，去年冲击大重量举280斤差点晕过去

280 厉害了啊

作者: 活力情非得已 时间: 2025-2-19 14:57

作者: 放风筝的人呀 时间: 2025-2-19 15:03
这碗面条不错。哪里加工的面条？

作者: 小情绪闹闹 时间: 2025-2-19 15:43
少吃点。

作者: 日产战神 时间: 2025-2-19 15:54

梧桐凝固发表于 2025-02-19 14:45
280 厉害了啊

一般吧，女孩子很多也能举**

作者: 黄沙岙 时间: 2025-2-19 18:49

作者: 久见人心 时间: 2025-2-19 21:04
生完小孩就不容易瘦了，唉

作者: 听风行 时间: 2025-2-19 21:05
白白胖胖有福气

作者: 一世星辰 时间: 2025-2-19 21:12
年纪上去新陈代谢差了

作者: 念而不舍 时间: 2025-2-19 21:14
少吃多动

作者: xc角落之歌 时间: 2025-2-20 02:11

作者: 三花烂漫 时间: 2025-2-20 07:01
调脾胃，提升体温。早上晨起用水银温度计测量体温，有 36.5℃ 以上吗？
及时止损少熬夜

作者: 雨夜语噎 时间: 2025-2-20 07:28
可以考虑过午不食

作者: 小陈… 时间: 2025-2-20 08:09
年纪大了，体型还重要吗，健康就好

作者: 爱吃土豆的豇豆 时间: 2025-2-20 08:35
瘦不下来瘦不下来瘦不下来

作者: 五四三二一 时间: 2025-2-20 11:00
这碗大排面看着真不错

作者: 豆斗逗窦兜 时间: 2025-2-20 15:33
这八年来一直保持在一个体重，我感觉还是不能让他上去，上去了就很难减，每天也要称一称

欢迎光临新昌信息港 (https://www.zjxc.com/)