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标题: 如何减肥啊？ [打印本页]

作者: 黄沙岙 时间: 2025-2-23 15:55
标题: 如何减肥啊？
吃苹果太冷，草莓也吃腻了！晚上准备水煮青菜！

作者: 神棍兄 时间: 2025-2-23 16:10
减不了的，真正减肥靠毅力，不是吃

每天早上去爬山或跑十公里，晚饭后慢走二小时。你不用节食也能瘦下来

我一哥们老兵前几年部队回来，差不多就锻炼模式，身体很好，吃喝不怎么节。主要靠练不是节食

作者: AABB 时间: 2025-2-23 17:01
苹果削两个，切成片，微波炉转两分钟，温温的好吃的。

作者: 张淦 时间: 2025-2-23 18:45
管住嘴迈开腿

作者: 59分男朋友 时间: 2025-2-23 20:12
千刀万剐，瘦得很快

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