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标题: 上班后睡觉越来越少了 [打印本页]

作者: 知渔 时间: 2025-3-11 09:07
标题: 上班后睡觉越来越少了
平时周末反而早早地睡了，工作日要是喝了杯咖啡或者奶茶，加上手机玩的起劲更加不会睡了，每天起来看手环都只睡了6个小时多点

作者: 可米爱西西 时间: 2025-3-11 09:12
感觉茶多酚还有咖啡因都会让自己睡得不好，反而跑跑步就睡得很好的

作者: 提笔忘字·无墨 时间: 2025-3-11 09:45
上班早上醒不来，休息大清早就醒

作者: 七月七日情 时间: 2025-3-11 09:46
晚上不肯睡，早上起不来

作者: 活力情非得已 时间: 2025-3-11 09:50

作者: 谦卑不醉 时间: 2025-3-11 10:30
工作日：晚上不想睡，早上起不来。
休息日：晚上不想睡，早上睡不着。

作者: 轻舟欲离江 时间: 2025-3-11 10:39
年轻人嗜睡正常的，有时间多睡一点。等有了孩子，年纪大上去，会自然早早醒了，一点光就醒来了

作者: 知渔 时间: 2025-3-11 13:22

提笔忘字·无墨发表于 2025-03-11 09:45
上班早上醒不来，休息大清早就醒

我也是

作者: 知渔 时间: 2025-3-11 13:32

可米爱西西发表于 2025-03-11 09:12
感觉茶多酚还有咖啡因都会让自己睡得不好，反而跑跑步就睡得很好的

有的时候太晚去运动也会睡不着

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