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标题: 为啥睡了午觉还更累了 [打印本页]

作者: 念而不舍 时间: 2025-3-13 15:14
标题: 为啥睡了午觉还更累了
从小到大都不太喜欢睡午觉，哪怕短暂的睡个十几二十分钟醒来也会头晕头痛

作者: 吴悟 时间: 2025-3-13 15:17
一个睡眠周期是90分钟，你没有充分休息

作者: 疾风亦有归途 时间: 2025-3-13 15:17
睡的时间短了

作者: 活力情非得已 时间: 2025-3-13 15:57

作者: 黄沙岙 时间: 2025-3-13 23:38
那就不要睡

作者: 如山中清风 时间: 2025-3-14 14:55
我也是这样

作者: 听风行 时间: 2025-3-14 15:07
那说明不需要睡午觉

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