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标题: 半夜睡醒看过时间就睡不着了 [打印本页]

作者: 爱上人鱼 时间: 2025-3-31 14:10
标题: 半夜睡醒看过时间就睡不着了
昨晚半夜突然醒来，想看看几点了，看完就睡不着了，今天刷到小红书才知道原来睡醒看时间，会给大脑留下时间印象，计算自己还有多少时间可以睡，这就导致焦虑心理难以入睡，以后再也不半夜看时间了

作者: 小情绪闹闹 时间: 2025-3-31 14:13
可能天气变化？还是内心焦虑导致过度敏感？

作者: 这小子真坏 时间: 2025-3-31 14:13
大家都一样

作者: 爱上人鱼 时间: 2025-3-31 14:16

小情绪闹闹发表于 2025-3-31 14:13
可能天气变化？还是内心焦虑导致过度敏感？

好像有研究表明的

作者: 小情绪闹闹 时间: 2025-3-31 15:18
研究表明，每剥夺一个晚上睡眠，缩短寿命15天。假设请个育儿嫂可以多活15天的话，很多人可能就愿意花这个钱了。

作者: 吴悟 时间: 2025-3-31 16:23
手机不要放在床边

作者: 放风筝的人呀 时间: 2025-3-31 16:42
自从人到中年。这种情况变成了常态

作者: 山高任鱼游 时间: 2025-3-31 17:03
那时肯定的，有警觉了

作者: 黄沙岙 时间: 2025-3-31 18:39

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