新昌信息港

标题: 推荐一个动手简单，但减脂高效的小运动 [打印本页]

作者: 生椰拿铁 时间: 2025-4-21 16:51
标题: 推荐一个动手简单，但减脂高效的小运动
踢毽子，我是自己做的，很简单，五分钟搞定
别看毽子小小一个，但踢起来，真的蛮累的，昨天搞了一百个，今天腿酸

作者: 人间小甜饼 时间: 2025-4-21 17:04
能动起来就好

作者: 我有亿点困 时间: 2025-4-21 17:04
懒，不想动

作者: 势均力敌 时间: 2025-4-24 09:14
我现在是跳绳，每天2500个左右，奈何时间不多

欢迎光临新昌信息港 (https://www.zjxc.com/)