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标题: 大家都是因为什么踏出健身的第一步的 [打印本页]

作者: 疾风亦有归途 时间: 2025-5-18 16:21
标题: 大家都是因为什么踏出健身的第一步的
想去健身，要上团课还是自己练，大家都是因为什么开始健身的？

作者: 凤鸣朝阳 时间: 2025-5-18 16:30
不健身

作者: 吴悟 时间: 2025-5-19 11:19

关键是坚持，习惯很重要

作者: 势均力敌 时间: 2025-5-19 13:32
自己每天随便动动，自从听一朋友说他堂哥差不多年纪突然没了，然后体检又是一堆小毛病，有感而发开始的

作者: 老佛孙 时间: 2025-5-19 13:41
从自己喜欢的运动项目出发，篮球羽毛球游泳等，实在没有，那就抽时间晨跑或者饭后走路。
去健身房其实意义不大。

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