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标题: 奶茶不是奶+茶，而是糖+脂肪+**！这份“奶茶避雷指南” [打印本页]

作者: 水灵珑 时间: 2025-5-25 09:22
标题: 奶茶不是奶+茶，而是糖+脂肪+**！这份“奶茶避雷指南”
茶能抗氧化、奶补钙，但一杯奶茶却可能伤健康！多数现制奶茶用奶精、糖浆和茶包制成，检测发现：一杯奶茶含糖最高达62克，远超每日推荐摄入量；奶精中还可能含有反式脂肪，增加心血管病风险；而**含量动辄超270毫克，喝多易心悸、失眠。奶茶虽香，健康更重要，选择低糖少奶精的才是明智之选。#健康认知

作者: 小于不起床 时间: 2025-5-25 09:33
最近喝好多啊

作者: 水灵珑 时间: 2025-5-25 11:11

小于不起床发表于 2025-05-25 09:33
最近喝好多啊

我一般不喝奶茶

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