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标题: 夏天是不是减肥的好时机 [打印本页]

作者: 粉色的锦鲤 时间: 2025-6-9 15:54
标题: 夏天是不是减肥的好时机
稍微动动就能出汗，应该很好减肥吧？

作者: 颓废烤肉 时间: 2025-6-9 16:06
那还要看你摄入多不多了

作者: 黄沙岙 时间: 2025-6-9 18:06

作者: 日产战神 时间: 2025-6-9 18:14
主要是控制饮食。然后是无氧加有氧，然后看体质，偏瘦型的人减脂超级简单。我一个月就可以减到腹肌明显，胸肌拉丝

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