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标题: 痛风的朋友看这里，痛风源于身体尿酸代谢失衡 [打印本页]

作者: 水灵珑 时间: 2025-7-1 09:42
标题: 痛风的朋友看这里，痛风源于身体尿酸代谢失衡
痛风源于身体尿酸代谢失衡。体内每天会生成750毫克尿酸，本应由肾脏和肠道代谢排出，但雄激素会拖慢“垃圾车”效率，导致尿酸堆积，析出结晶沉积关节，引发剧痛。女性因雌激素加速代谢，发病率低，但绝经后风险上升。日常多喝水助排尿酸、适量乳制品有保护作用，避开高嘌呤饮食如肉汤、酒精饮料和甜饮料，配合控制体重，才能从源头打赢这场代谢战。
摘自（澎湃新闻）

作者: 生椰拿铁 时间: 2025-7-1 09:51
可以的

作者: 山寨工程 时间: 2025-7-1 10:07
人活着，顺应天道规律，顺应大自然，想吃就吃想喝就喝，才能长命！我一个亲戚九十多了。。。

作者: 神棍兄 时间: 2025-7-1 10:19

山寨工程发表于 2025-07-01 10:07
人活着，顺应天道规律，顺应大自然，想吃就吃想喝就喝，才能长命！我一个亲戚九十多了。。。

主要还是长辈基因决定后代身体健康的，长辈长寿，后代基本长寿，长辈短命后代也短命的。我认识一个家庭基本就六十来岁，全是癌症走的

作者: 放风筝的人呀 时间: 2025-7-1 10:57

神棍兄发表于 2025-07-01 10:19
主要还是长辈基因决定后代身体健康的，长辈长寿，后代基本长寿，长辈短命后代也短命的。我认识一个家庭基本就六十来岁，全是癌症走的

是的。基因不好，四十来岁会出现各种基础病。基因好的话六七十岁才出现

作者: 此生无悔 时间: 2025-7-1 12:20
我认识的一家庭，父母都到90多岁去世，而且96岁的时候生活还自理，不要子女照顾。前几年，4个儿子已经走了3个

作者: 水灵珑 时间: 2025-7-2 10:49

山寨工程发表于 2025-07-01 10:07
人活着，顺应天道规律，顺应大自然，想吃就吃想喝就喝，才能长命！我一个亲戚九十多了。。。

嗯，主要看吃的食物是天然食物还是科技与狠活

作者: 水灵珑 时间: 2025-7-2 10:51

放风筝的人呀发表于 2025-07-01 10:57
是的。基因不好，四十来岁会出现各种基础病。基因好的话六七十岁才出现

主要以前的人吃的都是天然食物，现在的食物真的……还有作息习惯都不用，不能比不比，基因都突变了

作者: 神棍兄 时间: 2025-7-2 13:51

水灵珑发表于 2025-07-02 10:51
主要以前的人吃的都是天然食物，现在的食物真的……还有作息习惯都不用，不能比不比，基因都突变了

这也是其中重要原因，不过个人身体素质也是重要因素，我妈这家人外公外婆九十几了，大的姨妈七十几了，到我小舅六十出头，几姐弟个个喝酒，至今没有三高，也没生啥大病你说是不是个人身体素质也很重要，毕竟他们吃的和我们已经很接近了吧，

作者: 神棍兄 时间: 2025-7-2 13:54

水灵珑发表于 2025-07-02 10:51
主要以前的人吃的都是天然食物，现在的食物真的……还有作息习惯都不用，不能比不比，基因都突变了

而家族基因不太好的确实也容易在后代遗传，比如癌症也有不少遗传性，你去过半山你就会懂不少。叫癌症家族史。现在让人短命基本就是癌症，其他毛病基本能治好了

作者: 水灵珑 时间: 2025-7-3 11:11

神棍兄发表于 2025-07-02 13:51
这也是其中重要原因，不过个人身体素质也是重要因素，我妈这家人外公外婆九十几了，大的姨妈七十几了，到我小舅六十出头，几姐弟个个喝酒，至今没有三高，也没生啥大病你说是不是个人身体素质也很重要，毕竟他们吃的和我们已经很接近了吧，

嗯嗯，基因占比也是有一定关系的，存在个体差异

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