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标题: 新昌宝妈求助：女儿白天太晒不敢出门，孩子在家怎么锻炼？ [打印本页]

作者: 深夜煮红茶 时间: 2025-7-10 14:30
标题: 新昌宝妈求助：女儿白天太晒不敢出门，孩子在家怎么锻炼？
港友困醒头补充：
跳操，跟着视频半小时一组，来两组。

港友不爱睡觉的八戒补充：
摸高跳，，上午100，下午100

港友loak888补充：
跑步机挺好的

楼主发帖：
有什么居家锻炼的小方法吗?女儿晚上要上兴趣班，白天又不好出门，外面太晒了。

网络配图
原标题：有什么居家锻炼的小方法吗?

作者: 毛西 时间: 2025-7-10 14:34
早起爬一圈大佛寺

作者: 知足就是幸福 时间: 2025-7-10 14:34
暑假就休息吧

作者: 活力情非得已 时间: 2025-7-10 14:48
瑜伽

作者: 山高任鱼游 时间: 2025-7-10 15:04
对着镜子，听着手机音乐，做操

作者: 困醒头 时间: 2025-7-10 16:17
跳操，跟着视频半小时一组，来两组。

作者: 美林公寓 时间: 2025-7-10 16:25
国粹太极

作者: 正宗山里农民 时间: 2025-7-10 16:27
**

作者: 不爱睡觉的八戒 时间: 2025-7-10 17:28
摸高跳，，上午100，下午100

作者: 小情绪烟烟 时间: 2025-7-10 18:00
床上

作者: 任意门 时间: 2025-7-10 18:06

山高任鱼游发表于 2025-07-10 15:04
对着镜子，听着手机音乐，做操

我给你缩句
对镜 *

作者: 山高任鱼游 时间: 2025-7-10 20:13

任意门发表于 2025-7-10 18:06
我给你缩句
对镜 *

真是，抖音上看到的，

作者: loak888 时间: 2025-7-11 08:16
跑步机挺好的

作者: 阿庆 时间: 2025-7-11 21:28

loak888 发表于 2025-07-11 08:16
跑步机挺好的

没有毅力跑步机就是吃灰用的，隔段时间上面就要长衣服和杂物了

作者: 正在加载.... 时间: 2025-7-12 07:59
跳绳

作者: 被遗忘的天使 时间: 2025-7-12 08:23

任意门发表于 2025-7-10 18:06
我给你缩句
对镜操

不对，应该是对镜听乐*

作者: 听风飘香 时间: 2025-7-12 09:25
无氧

作者: 任意门 时间: 2025-7-12 10:03

被遗忘的天使发表于 2025-7-12 08:23
不对，应该是对镜听乐*

作者: 天空下雪 时间: 2025-7-12 18:43
天那么热出门容易中暑，当然不出门了

作者: 飞飞lady 时间: 2025-7-13 07:14
晚饭后出去锻炼

作者: 深夜煮红茶 时间: 2025-7-13 16:43

知足就是幸福发表于 2025-7-10 14:34
暑假就休息吧

她自己想锻炼的，兴趣班也是她自己想去的，我们很少干涉她

作者: 深夜煮红茶 时间: 2025-7-13 16:43

飞飞lady 发表于 2025-7-13 07:14
晚饭后出去锻炼

晚上要上兴趣班

作者: 深夜煮红茶 时间: 2025-7-13 16:44

正在加载.... 发表于 2025-7-12 07:59
跳绳

跳绳感觉可以，晚上给她买一根

作者: 深夜煮红茶 时间: 2025-7-13 16:45

活力情非得已发表于 2025-7-10 14:48
瑜伽

瑜伽我可以教她

作者: 深夜煮红茶 时间: 2025-7-13 16:46

loak888 发表于 2025-7-11 08:16
跑步机挺好的

在考虑了，就怕买了后没多久就被当成衣架了

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