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标题: 早饭还是要吃好 [打印本页]

作者: 豆斗逗窦兜 时间: 2025-7-11 15:56
标题: 早饭还是要吃好
油炸的早饭一般是不吃的

作者: 豆斗逗窦兜 时间: 2025-7-11 15:57
每天睡前预约一下，真的方便

作者: 听风飘香 时间: 2025-7-11 18:42
不吃早饭，减肥

作者: 豆斗逗窦兜 时间: 2025-7-11 21:50

听风飘香发表于 2025-07-11 18:42
不吃早饭，减肥

你这是睡懒觉起不来吧

作者: 黄沙岙 时间: 2025-7-11 22:59

作者: 听风飘香 时间: 2025-7-12 09:04

豆斗逗窦兜发表于 2025-7-11 21:50
你这是睡懒觉起不来吧

我5点起来遛狗喂猫了。
16+8断食了解一下。

作者: 豆斗逗窦兜 时间: 2025-7-12 11:01

听风飘香发表于 2025-07-12 09:04
我5点起来遛狗喂猫了。
16+8断食了解一下。

太狠了，我一直在吃上不亏待自己，然后只能自虐运动了，体重还是要保持住。胖起来再减就难了

作者: 听风飘香 时间: 2025-7-12 11:46

豆斗逗窦兜发表于 2025-7-12 11:01
太狠了，我一直在吃上不亏待自己，然后只能自虐运动了，体重还是要保持住。胖起来再减就难了

还不够狠，8块腹肌只剩下4块了，还若隐若现。

作者: 山高任鱼游 时间: 2025-7-12 14:17

豆斗逗窦兜发表于 2025-7-11 15:57
每天睡前预约一下，真的方便

每天吃粥会吃饱吗？

作者: 豆斗逗窦兜 时间: 2025-7-12 14:25

山高任鱼游发表于 2025-07-12 14:17
每天吃粥会吃饱吗？

不够可以加片面包，但是我煮的挺踏实的，一般不用加

作者: 豆斗逗窦兜 时间: 2025-7-12 14:26

听风飘香发表于 2025-07-12 11:46
还不够狠，8块腹肌只剩下4块了，还若隐若现。

我去，你一个男的这么注重干嘛

作者: 山高任鱼游 时间: 2025-7-12 14:35

豆斗逗窦兜发表于 2025-7-12 14:25
不够可以加片面包，但是我煮的挺踏实的，一般不用加

哦，这样也行，，干体力活是不够吃

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