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标题: 防暑策略还包括通风换气、饮食清淡、规律作息和合理锻 [打印本页]

作者: 水灵珑 时间: 2025-7-12 09:41
标题: 防暑策略还包括通风换气、饮食清淡、规律作息和合理锻
抱冬瓜睡觉成了今夏防暑“新宠”，因其95%以上含水量能吸热降温，兼具中医“清热解暑”之效，尤其适合老人、幼儿和孕妇。但医生提醒，体质虚寒、脾胃虚弱者应慎用，以防腹泻不适。使用时注意洗净表皮白毛，可包裹布巾避免直接接触腹部。虽为“天然冰袋”，仍非人人适配，别盲目跟风。更稳妥的防暑策略还包括通风换气、饮食清淡、规律作息和合理锻炼。

作者: 炸一斤果冻 时间: 2025-7-12 10:05
我感觉夏天泡脚需要勇气

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