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标题: 吃糯米饭会长胖吗？ [打印本页]

作者: 拜拜肉肉 时间: 2025-7-15 14:06
标题: 吃糯米饭会长胖吗？
糯米饭属于难消化的，是不是不太容易长胖？早饭吃了基本上午饭也不想吃了，也能瘦吧？

作者: 毛西 时间: 2025-7-15 14:32
你这油条一根吃什么都白搭

作者: 厉飞雨 时间: 2025-7-15 14:34
糯米饭属于优质碳水，要科学减肥，要控制饮食，但不是不让吃碳水

作者: 小情绪闹闹 时间: 2025-7-15 15:32
米面、薯类等的绝大部分成分是淀粉，吃下去最容易长胖的。

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