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标题: 早餐不喝白粥保证动物蛋白的摄入 [打印本页]

作者: 小情绪闹闹 时间: 2025-8-7 10:52
标题: 早餐不喝白粥保证动物蛋白的摄入
图2是早餐只啃淡包（北方人说的白馒头）的数学天才韦东奕。

作者: 任意门 时间: 2025-8-7 11:26
吃米饭等于大补
没办法我们穷太久了米饭面条吃饱就很幸福了
不讲究这些了

作者: 隐身登陆 时间: 2025-8-7 13:33
买不到正宗土鸡蛋

作者: 隐身登陆 时间: 2025-8-7 13:34
我倒经常喝牛奶，可是，导致湿气太重

作者: 尼古拉斯波 时间: 2025-8-7 13:42

隐身登陆发表于 2025-08-07 13:33
买不到正宗土鸡蛋

正宗土鸡蛋市场价在 14 块一斤左右

作者: 隐身登陆 时间: 2025-8-7 13:43

尼古拉斯波发表于 2025-08-07 13:42
正宗土鸡蛋市场价在 14 块一斤左右

正宗不了，除非我亲自养

作者: 喔喔牛 时间: 2025-8-8 13:39

隐身登陆发表于 2025-08-07 13:34
我倒经常喝牛奶，可是，导致湿气太重

这玩意儿你越喝，脾胃越堵，湿气越重！

作者: 喔喔牛 时间: 2025-8-8 13:40
多喝牛奶，多吃鸡蛋，多跑医院，多动手术！

作者: 喔喔牛 时间: 2025-8-8 13:56
夏天喝粥，可以补充津液，长时间锁住水分，人就不觉得渴！不信可以试试！

作者: 日产战神 时间: 2025-8-8 14:06
我早上一碗燕麦，3个蛋白一个蛋黄。一个玉米馒头

作者: 吼不住 时间: 2025-8-8 14:36
牙齿都没有了，命可能不长

作者: 小情绪闹闹 时间: 2025-8-8 16:19

喔喔牛发表于 2025-08-08 13:40
多喝牛奶，多吃鸡蛋，多跑医院，多动手术！

胡说八道，害人不浅。

作者: 小情绪闹闹 时间: 2025-8-8 16:19

喔喔牛发表于 2025-08-08 13:56
夏天喝粥，可以补充津液，长时间锁住水分，人就不觉得渴！不信可以试试！

别害人。

作者: 稻桶山人 时间: 2025-8-8 16:29
这个我站小闹，蛋白质的足量摄入对健康很重要！没必要去吃土鸡蛋，这说明你对营养还不了解。

作者: 隐身登陆 时间: 2025-8-9 10:02

喔喔牛发表于 2025-08-08 13:39
这玩意儿你越喝，脾胃越堵，湿气越重！

那吃啥

作者: 喔喔牛 时间: 2025-8-9 13:58

隐身登陆发表于 2025-08-09 10:02
那吃啥

你喝了牛奶胃舒服吗？胃喜温不喜寒，相信自己的感觉，咱的胃适合豆浆，馒头，粥！

作者: 新昌有缘人 时间: 2025-8-9 20:17
鸡蛋是优质蛋白

作者: 小情绪闹闹 时间: 2025-8-9 20:37

新昌有缘人发表于 2025-08-09 20:17
鸡蛋是优质蛋白

对。另外，经检测，土鸡蛋和普通鸡蛋营养无差别。

作者: 爱淋 时间: 2025-8-10 13:28
他爹也死的早，

作者: 隐身登陆 时间: 2025-8-11 11:33

喔喔牛发表于 2025-08-09 13:58
你喝了牛奶胃舒服吗？胃喜温不喜寒，相信自己的感觉，咱的胃适合豆浆，馒头，粥！

喝牛奶我觉得可以的，没什么不舒服

作者: 活力情非得已 时间: 2025-8-11 15:25

小情绪闹闹发表于 2025-8-9 20:37
对。另外，经检测，土鸡蛋和普通鸡蛋营养无差别。

营养无差别

作者: 小情绪闹闹 时间: 2025-8-11 15:34

喔喔牛发表于 2025-08-09 13:58
你喝了牛奶胃舒服吗？胃喜温不喜寒，相信自己的感觉，咱的胃适合豆浆，馒头，粥！

牛奶你不舒服是你乳糖不耐受，与“温”“寒”没有关系。你乳糖不耐受，那就吃鸡蛋好了。喝白粥只会让你营养不良。

“温”“寒”之类的都是不科学的提法。对消化道来说的最佳温度是37度。你喝冷藏白粥，照样不舒服的。

作者: 石霄翔 时间: 2025-8-11 16:20

隐身登陆发表于 2025-8-7 13:33
买不到正宗土鸡蛋

土鸡蛋和普通鸡蛋其实是一样的。

作者: 隐身登陆 时间: 2025-8-12 14:36

石霄翔发表于 2025-08-11 16:20
土鸡蛋和普通鸡蛋其实是一样的。

买的鸡蛋不是有抗生素超标嘛

作者: 任意门 时间: 2025-8-12 15:00

小情绪闹闹发表于 2025-8-11 15:34
牛奶你不舒服是你乳糖不耐受，与“温”“寒”没有关系。你乳糖不耐受，那就吃鸡蛋好了。喝白粥只会让你营 ...

而且粥是升糖炸弹
除了消化不好的人
其实不建议日常喝粥

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