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标题: 现在的人为什么老是上火，除了饮食习惯不好之外，是否少吃了这种传承千年的食物？ [打印本页]

作者: 若兮若兮 时间: 昨天 07:53
标题: 现在的人为什么老是上火，除了饮食习惯不好之外，是否少吃了这种传承千年的食物？
      经常上火的人多吃本地的石膏豆腐，中医认为石膏性凉，制成的豆腐有轻微清热作用，对肺热咳嗽或口干舌燥者可能有一定缓解效果。
      石膏豆腐是以食用石膏（硫酸钙）为凝固剂制成的豆制品，富含植物蛋白、钙和铁，热量低且易消化，能辅助补钙、调节代谢，并有一定清热润燥作用。
   石膏豆腐和内酯豆腐的健康程度取决于个人需求。石膏豆腐使用硫酸钙作为凝固剂，钙含量较高，适合需要补钙的人群；内酯豆腐用葡萄糖酸-δ-内酯制作，钠含量低且质地细腻，更适合高血压或消化较弱的人。两者均属于健康豆制品，选择时需结合营养需求和体质。

作者: 云栖山舍 时间: 昨天 08:42
现在年轻人哪里会懂这些，只要是豆腐就行

作者: 若兮若兮 时间: 昨天 13:40

云栖山舍发表于 2025-11-17 08:42
现在年轻人哪里会懂这些，只要是豆腐就行

石膏汤是中医经典方剂之一，具有解表清里、疏风散热的功效，适用于外感风寒入里化热引起的发热、无汗、烦躁等症状。其核心药物包括石膏、麻黄、豆豉、黄芩等，通过发汗解表与清热泻火的双重作用缓解病症。

作者: 被遗忘的天使 时间: 昨天 13:50
反正早晚都要嘎，谁会在每样吃的东西上研究这些。。。

作者: 若兮若兮 时间: 昨天 17:04

被遗忘的天使发表于 2025-11-17 13:50
反正早晚都要嘎，谁会在每样吃的东西上研究这些。。。

上火会牙痛、会头痛、会眼睛骨头痛，会失眠呀

作者: 正宗山里农民 时间: 1 小时前
老上火？爆王老菊！

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