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标题: 感觉自己胖了 [打印本页]

作者: 拜拜肉肉 时间: 2025-11-18 15:28
标题: 感觉自己胖了
有什么运动比较容易坚持下来的？跑步是不行的，健身房是不会去，怎么办啊，管住嘴巴太难了

作者: 这小子真坏 时间: 2025-11-18 15:30
这不行那不行，直接拿刀割

作者: 被遗忘的天使 时间: 2025-11-18 15:34
胖是吃出来的。。只能管住嘴，油盐不超标，不吃零食才会慢慢的瘦。。

作者: 吴悟 时间: 2025-11-18 15:45
不行的话，重新投生一次。

作者: 拜拜肉肉 时间: 2025-11-18 15:50

被遗忘的天使发表于 2025-11-18 15:34
胖是吃出来的。。只能管住嘴，油盐不超标，不吃零食才会慢慢的瘦。。

能控制一礼拜，我就不行了

作者: 黄沙岙 时间: 2025-11-18 18:37
看你挺喜欢美食的，肯定胖

作者: 吼不住 时间: 2025-11-18 21:09
吃不行

那就去吃喝玩乐

作者: 小情绪闹闹 时间: 2025-11-18 21:58
蓄肥好过冬。

作者: eeeb12 时间: 2025-11-18 22:30
论坛那个港友老弟曾经一个月减到肌肉拉丝，可以请教他

作者: 小情绪烟烟 时间: 2025-11-20 14:03
荒野求生能减肥

作者: 黄沙岙 时间: 2025-11-20 14:30
继续大鱼大肉呀

作者: 被遗忘的天使 时间: 2025-11-21 10:19

拜拜肉肉发表于 2025-11-18 15:50
能控制一礼拜，我就不行了

我已经坚持1个多月了，已经瘦了10斤了，除了正常三餐，我其余都不吃，一天的油盐不超标，健康饮食，，我有发过贴，，但是没人信我。。

作者: 长城下平凡人 时间: 2025-11-21 10:26
爬山

作者: 老佛孙 时间: 2025-11-21 10:37
一边想减肥，又管不住嘴，难

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