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标题: 练功小窍门 [打印本页]

作者: 心中有个太阳 时间: 2025-12-22 08:22
标题: 练功小窍门
选择正确时间练功
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作者: 云栖山舍 时间: 2025-12-22 08:33
前面废话一堆

作者: zj_ccy 时间: 2025-12-22 08:40

作者: 心中有个太阳 时间: 2025-12-26 19:41

zj_ccy 发表于 2025-12-22 08:40

作者: szglzlb 时间: 2025-12-26 19:48
百丈漈瀑布哪

作者: 小情绪闹闹 时间: 2025-12-26 21:25
你这种是自己催眠自己的自我心理暗示。其实没用的。保证营养均衡，适度运动就行。站着不动，不利于健康。

作者: szglzlb 时间: 2025-12-26 21:59

小情绪闹闹发表于 2025-12-26 21:25
你这种是自己催眠自己的自我心理暗示。其实没用的。保证营养均衡，适度运动就行。站着不动，不利于健康。

这个也算等距离运动哦，能坚持对心肺血脉有好处，特别是血压偏高的立竿见影

作者: 心中有个太阳 时间: 2025-12-31 08:22

小情绪闹闹发表于 2025-12-26 21:25
你这种是自己催眠自己的自我心理暗示。其实没用的。保证营养均衡，适度运动就行。站着不动，不利于健康。

你是老是给我唱反调。不打你不知道叫爹

作者: 心中有个太阳 时间: 2025-12-31 08:24

szglzlb 发表于 2025-12-26 19:48
百丈漈瀑布哪

在温州

作者: 心中有个太阳 时间: 2025-12-31 08:26

szglzlb 发表于 2025-12-26 21:59
这个也算等距离运动哦，能坚持对心肺血脉有好处，特别是血压偏高的立竿见影

是的，你有所认识，我在开展站桩降血压没效果，不收费的教学模式。欢迎有需要的加入进来学习。在练功前后用血压计测量一下，根据我统计。练功前后效果好的，能降下来15个点。所以我对降血压信心十足

作者: 心中有个太阳 时间: 2025-12-31 08:27

云栖山舍发表于 2025-12-22 08:33
前面废话一堆

那你说说该怎么说呢

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