新昌信息港

标题: 中国篮球名人堂 [打印本页]

作者: 和谐号棋局 时间: 2025-12-26 10:16
标题: 中国篮球名人堂
2025年中国篮球名人堂入堂人物名单公布

杰出男运动员：张锡山、孙军
杰出女运动员：周懿娴、李少芬
杰出教练员：王非
杰出裁判员：罗景荣
中国篮球先行者：王耀东、陆礼华、范政涛
优秀集体：1996年奥运会中国男篮

#2025中国篮球名人堂名单#

作者: 和谐号棋局 时间: 2025-12-26 10:16
标题: 好可爱
#福原爱女儿儿子近照##江宏杰福原爱女儿儿子近照# 江宏杰晒女儿、儿子平安夜合照，三个人cos圣诞老人，孩子们这么大了！

作者: 和谐号棋局 时间: 2025-12-26 10:18
标题: 可惜
浓眉腹股沟拉伤，退出今日比赛[祈祷]

作者: 往事不如烟 时间: 2025-12-26 10:18
小孩子很可爱

作者: 和谐号棋局 时间: 2025-12-26 10:19
标题: 开打了
#乒超总决赛今天开打#今天（2025年12月26日）上午10:40，2025乒超联赛总决赛在南京青奥体育公园体育馆正式开幕，开幕式后随即展开女团半决赛对决。#一人一句为乒超加油#

作者: 和谐号棋局 时间: 2025-12-26 10:20
标题: 好激烈
浓眉伤退，独行侠116-126不敌勇士，库里23分3板4助攻。#独行侠vs勇士##NBA圣诞大战#

作者: 和谐号棋局 时间: 2025-12-26 10:21
标题: 做笔记了
【#每天力量训练15分钟真的能抗衰#】#力量训练能对抗衰老吗# 力量训练不仅能改善肌肉流失、增加新陈代谢，还可以减缓生物衰老。2024年，《生物学》期刊上发表的一项研究显示，每周进行90分钟的力量训练，可将生物衰老减缓3.9年。如果放到每天，大概也就是10多分钟。

研究发现，定期进行力量训练，可以延长端粒长度。而端粒长度是生物老化的指标，随着人类年龄的增长，他们的端粒逐渐变短。

力量训练其实没有想得难，一把椅子就可以随时开始。比如，5个动作锻炼身体的主要活动肌群：

1.坐姿提踵
2.坐姿抬小腿
3.站姿提踵
4.站姿后踢
5.扶墙俯卧撑
#全球公认的长寿运动配方#

作者: 甲哥 时间: 2025-12-26 10:21

作者: 和谐号棋局 时间: 2025-12-26 10:22
标题: 恭喜
山东泰山球员高准翼举办婚礼 | 山东泰山球员高准翼在老家延吉举办婚礼。
前国足队长郑智及刘洋、杨立瑜、吴少聪等球员出席，杨立瑜、吴少聪跻身伴郎团。
2025赛季，高准翼为泰山队出战15场，13次首发，登场1138分钟，贡献2次助攻。
#体育大赏##我的年度赛场记忆##全网热点共创计划#

作者: 厉飞雨 时间: 2025-12-26 10:26
怎没易建联

作者: 老佛孙 时间: 2025-12-26 10:59
现在的男篮，一代不如一代

欢迎光临新昌信息港 (https://www.zjxc.com/)