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标题: 春季要养肝、祛湿、防过敏 [打印本页]

作者: 秋三月不吃春卷 时间: 2026-3-17 11:41
标题: 春季要养肝、祛湿、防过敏
春天到了，正是养生的好时候。
养肝少熬夜、多吃清淡，心情舒畅最重要；
祛湿少吃生冷油腻，多喝温水、适当活动；
防过敏注意通风、少去花粉多的地方，做好防护。
不用复杂操作，日常坚持一点点，身体更舒服。

作者: 今天放假了吗 时间: 2026-3-17 13:04
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作者: 南屏风 时间: 2026-3-17 17:02

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