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标题: 港友求助：肩颈酸胀怎解救？新昌人你有何好办法？ [打印本页]

作者: 新昌搬砖哥 时间: 2026-4-20 07:40
标题: 港友求助：肩颈酸胀怎解救？新昌人你有何好办法？
港友稻桶山人回复：
去正规医院的骨科看下，并且加强锻炼。

港友昨夜风回复：
没有特效药，最好是段练，真的受不了，就针炙和推拿。

港友芝麻开花回复：
工商银行老行长教别人的方法很有效，每天不定时，双手向后背发敲100次以上，坚持不间断，保证比推拿针灸好。

楼主发帖：肩周炎颈椎病有什么药？太难受了酸胀

（网络配图）

原标题：肩周炎颈椎病有什么药

作者: 稻桶山人 时间: 2026-4-20 08:07
去正规医院的骨科看下，并且加强锻炼。

作者: 大小米 时间: 2026-4-20 11:28
多搬砖，肯定酸胀

作者: 豆斗逗窦兜 时间: 2026-4-20 12:50
还是要多锻炼身体

作者: 昨夜风 时间: 2026-4-20 13:19
没有特效药，最好是段练，真的受不了，就针炙和推拿。

作者: 小情绪闹闹 时间: 2026-4-20 15:19
多后仰，锻炼项部肌肉。

作者: 芝麻开花 时间: 2026-4-20 15:31
工商银行老行长教别人的方法很有效，每天不定时，双手向后背发敲100次以上，坚持不间断，保证比推拿针灸好。

作者: 海啸 时间: 2026-4-20 19:46
没有好的药，建议针灸和推拿。

作者: 678！新高考！ 时间: 2026-4-21 11:55
手机多看看，过头了、习惯了应该就不本酸了

作者: 此生无悔 时间: 2026-4-21 12:48
我只相信推拿

作者: 菩峰 时间: 2026-4-22 03:56
肩周炎颈椎病没有特效药，唯一办法每天摸问框，一点一点往上摸

作者: 正在加载.... 时间: 2026-4-22 05:46
我也是颈肩综合症。玩手机得的

作者: 风里云外密失 时间: 2026-4-22 18:48
双手抱在头颈后面，然后肩膀手肘上下摇，只能帮到这里了。

作者: 新探索者 时间: 2026-4-23 18:52
肩周炎主要是三个点受限，经络+全息是最快的缓解方法，配合热敷更好！
上抬是三焦经，后背是小肠经，前面不能上举是大肠经。

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