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坚持每天起床干掉一大杯温水 |
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吃华莱士 |
| 需要中医调理,内火太旺造成的,吃清淡点 |
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边看这帖子边提肛 |
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多运动 |
| 找找自己的生活习惯 |
| 你应该去大医院看看你 |
| 多吃番薯和土豆 |
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年轻气盛,找个女朋友就都解决了。 |
| 吃益生菌,连着吃三个月以上,多吃蔬菜水果多喝水 |
| 大便硬比大便稀好,你没发现小孩的大便基本是硬的么,那是他们阳气旺,身体好。 |
| 看中医,气虚血虚阴虚阳虚气滞实热等多种多样的,我以前就是气滞便秘一直没看对医生,说起来都是心酸泪,早日恢复健康 |
| 你可以找凤凰村大众理发店里的理发师 |
| 桃胶雪颜之类的可以试试 |
| 天天热包子就着冰啤酒 |
| 你按我的试试,但前提是你要做到,早上粥一个蛋,中午白水蔬菜,晚上白水蔬菜,每天至少一壶白开水,早睡,一个月看看会不会正常,你老便秘基本逃不过这几个通病其中一个熬夜油腻甜食腥辣导致肠道变干变慢 |
| 吃药总归不好,还是蜂蜜,香蕉,莉头好 |
| 这种应该试试中医调理,不行的话多试几家医院,肯定能看好的,这样太遭罪了 |
| 熬夜也会变硬难排出 |
| 多吃水果多喝白开水,少喝饮料特别冰镇的少熬夜!饮食注意荤素搭配 |
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