只吃素不吃肉，就能减肥？

查看数: 433 | 评论数: 0 | 收藏 0

关灯 | 提示：支持键盘翻页<-左右->

发布时间: 2023-3-23 09:47

只吃素不仅很难达到减肥效果，而且可能导致优质蛋白质等营养素摄人不足，使人出现缺铁性贫血、维生素B12缺乏等问题。减肥的关键是控制食物总能量，而不是只追求荤或素！来源： ...

浙公网安备 33062402000133号 GMT+8, 2026-3-23 10:30 , Processed in 0.315809 second(s), 16 queries , Redis On.

		记住登录	找回密码
密码			立即注册

回复