我家小时候每天早上要吃米饭的。烧至少一个蔬菜，要有肉，有鱼虾，配牛奶。提早半个小时起床烧，保证营养全面 |
这题我会。虾仁胡萝卜洋葱蛋炒饭，鸡蛋煎吐司夹虾仁火腿黄瓜片，牛肉丝小炒盖浇饭（各种盖浇饭），番茄鸡蛋拌面+青菜，番茄牛肉杂酱（晚上做好早上加热）拌面+荷包蛋，春饼皮煎鸡蛋+培根火腿牛肉。晚上把所有要做的配菜都洗好切好，早上拿出来直接开锅，要吃盖浇饭的多烧一份饭，微波炉热一下，十分钟搞定 |
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| 我家只吃有汤的，早上刚起床干的吃不下 |
早上真的起不来，只好楼下餐馆吃，到是丰富 |
| 这不吃那不吃的话，还有辣麦面可吃 |
| 你们真厉害，我是天天外面吃 |
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手抓饼、糯米饭团、烤年糕、蒸饺蒸汤包、葱油拌面 |
| 牛排和水果，面包 |
| 糯米饭，馒头，饼，炒年糕，蒸汤包， |
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牛排 鸡排 |
| 骨头萝卜年糕，自己蒸点糯米饭里面卷点榨菜油条 |
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滑蛋麦芬，五分钟搞定了 |
| 鸡蛋饼，汉堡，芝士条，鸡蛋，杂粮玉米番薯 |
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已经算丰盛了 |
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1、淡馒头切片，用油煎，很香很好吃 2、买点淡春饼，早上炒点洋芋丝什么的蔬菜，加个蛋就好了 3、烤水糕，炒榨面，饺子除了烤还可以蒸和干捞 4、买半成品的牛排，早上一煎很快 5、网上去搜空气炸锅或者烤箱美食那就更多了 |
| 麦果头两个，辣麦面一顿，大菱三个 |
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学个面点师，然后天天换花样 |
| 蛋糕，肉包子，汤包，棕子，牛奶轮流转 |
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