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新昌人来聊聊!如何克服“舍不得睡”心理,强迫自己早睡?

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发布时间: 2025-2-18 15:53

正文摘要:

港友被遗忘的天使回复: 熬夜伤身,你都很困了还要熬夜玩手机,真不要命了呀undefined 方法:1.把自己砸晕   2.手机不带进房间   3.想想自己的寿命是怎么缩短的undefined 港友象帝之先回复 ...

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吼不住来自:浙江省 发表于 2025-2-23 12:09:07
千里有单骑 发表于 2025-02-23 05:50
自从带娃以后,就没超过三小时的整觉。太疲惫了。啥时候能睡个十个小时。我以前经常睡十个小时的。。。

等你能睡的时候已经睡不着了
年纪大了
吼不住来自:浙江省 发表于 2025-2-23 12:07:52
把手机扔掉
千里有单骑来自:浙江省 发表于 2025-2-23 05:50:07
自从带娃以后,就没超过三小时的整觉。太疲惫了。啥时候能睡个十个小时。我以前经常睡十个小时的。。。
勒石来自:浙江省 发表于 2025-2-22 21:18:37
小情绪闹闹 发表于 2025-02-22 20:15
一般11点半,早点的时候10点半就享受睡眠了。

这可不象你呀!
小情绪闹闹来自:浙江省 发表于 2025-2-22 20:16:05
所以,我真的很讨厌那些半夜三更放鞭炮的。
小情绪闹闹来自:浙江省 发表于 2025-2-22 20:15:07
勒石 发表于 2025-2-22 20:09
12点以前是几点?我是必须要超出一点!

一般11点半,早点的时候10点半就享受睡眠了。

点评

这可不象你呀!  详情 回复 发表于 2025-2-22 21:18
勒石来自:浙江省 发表于 2025-2-22 20:09:42
小情绪闹闹 发表于 2025-02-20 09:30
我不熬夜的。12点以前天打雷不动入睡。

12点以前是几点?我是必须要超出一点!

点评

一般11点半,早点的时候10点半就享受睡眠了。  详情 回复 发表于 2025-2-22 20:15
放风筝的人呀来自:浙江省 发表于 2025-2-21 08:27:38
微信短视频内容太丰富了。如饥似渴的吸取知识的营养,停不来来,不舍得睡。
往事如烟@来自:浙江省 发表于 2025-2-21 04:50:24
我居然跟你们睡不着的相反,我是躺在床上玩手机,一会就犯困了,强打着精神玩,实在撑不住手机一抛,数到十就会睡着,有时候手机不肯抛,早上醒来手机放没电了
往事如烟@来自:浙江省 发表于 2025-2-21 04:46:46
我居然跟你们1
小情绪闹闹来自:浙江省 发表于 2025-2-20 09:31:30
睡眠是很幸福的事情。
小情绪闹闹来自:浙江省 发表于 2025-2-20 09:30:56
勒石 发表于 2025-02-19 23:35
你自己也舍不得早睡吧!

我不熬夜的。12点以前天打雷不动入睡。

点评

12点以前是几点?我是必须要超出一点!  详情 回复 发表于 2025-2-22 20:09
xc角落之歌来自:浙江省 发表于 2025-2-20 02:16:56
勒石来自:浙江省 发表于 2025-2-19 23:35:00
小情绪闹闹 发表于 2025-02-18 17:30
买个机器人监督自己,熬夜的话,机器人会鞭打你,打得你血肉模糊了就倒头睡了。

你自己也舍不得早睡吧!

点评

我不熬夜的。12点以前天打雷不动入睡。  详情 回复 发表于 2025-2-20 09:30
册马斧头来自:浙江省 发表于 2025-2-19 16:57:15
22点多可以准备睡了,最迟23点左右睡,睡到6点多有6个小时7小时那是够的了。
酒香也怕巷子深来自:浙江省 发表于 2025-2-19 16:34:43
手机放客厅解决一切问题
乖乖加嘟嘟来自:浙江省 发表于 2025-2-19 15:56:36
因为一醒牛马生活开始,个人时间可能太少了,我就这样,因为休息时间太少,难得有时间就是快睡觉前一段时间,不舍得睡
快乐的海绵宝宝来自:北京市 发表于 2025-2-19 14:06:55
蜜儿堂小儿推拿 发表于 2025-02-19 10:05
你这睡眠不错啊,养颜美容

小孩要早睡就跟着睡早了
何以解憂来自:浙江省 发表于 2025-2-19 14:02:18
把手机扔了,自然就睡了
 

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