每周吃至少5个鸡蛋，糖尿病、高血压风险真的会降低！

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发布时间: 2025-12-12 13:41

鸡蛋是我们在日常饮食中最常吃的食物之一。煎鸡蛋、蒸蛋羹、蛋炒饭、番茄炒蛋、青椒炒蛋、蛋炒虾仁等等，都是鸡蛋做的美食。此前已有多项研究表明，吃鸡蛋对身体带来的好处。也有研究称：每周吃5个鸡蛋，患糖尿 ...

老佛孙来自：浙江省 发表于 6 天前

说的好像现在的人吃不起5个鸡蛋似的

久见人心来自：浙江省 发表于 6 天前

蛋黄胆固醇也高的

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