春分后，祝君春眠早觉晓

暮光闪闪 · 发表于 2021-3-22 10:40:21

春风后，昼夜平衡。古时候的人们也把它叫做“日夜分”，《春秋繁露》里说，“昼夜均而寒暑平”，原来是白天和黑夜约好了在这一天握手言和，互道一句，“咱们彼此彼此喽”。
春分的时候，太阳也开始进入白羊座，星座周而复始，又是一个轮回。白羊是十二星座里，最像小孩的那一个，总是精气神满满，似有不尽的活力。
冲着我们说：“春天正好，莫要贪睡！”
平日总想借着春困的由头，在床上多赖一会，只是，人在睡眠的时候，阳气是内伏的，清醒时，阳气方才向外舒展。一味贪睡，反而阻碍了阳气的生发。
早早起来，抖擞精神，有好多事儿可以做呢。

还想和你分享
春日里一些护体小方子

①春天昼夜温差大，还是要适当捂一捂，小心着凉

②《养生论》里说，“春三月，每朝梳头一二百下”，梳头，也是梳通头部的经络、气血，帮助阳气向外生发

③吃梨防春燥，可以把梨与银耳、大枣、冰糖一起煲糖水喝，可甜润了

④春笋、菠菜、香椿......这些绿油油的蔬菜们，是时候吃起来了

⑤平日里多开窗，保持室内空气流通呀

划过天边的云 · 发表于 2021-3-22 15:19:03

要吃春了

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