0糖0卡饮料真的健康吗?

小木偶 · 发表于 2022-4-1 14:11:44

专家表示：因为添加糖醇类甜味剂，在代谢过程中0糖0卡饮料会对肝脏和神经系统产生负担。这类饮料中的磷对骨骼发育和肾脏功能不利，钠对控制血压不利。专家推荐的健康饮料包括：白开水、淡茶、不过量添加植脂末和糖的咖啡，但要注意饮用量。

来源：微博帐号@人民日报

海滨叉车 · 发表于 2022-4-1 17:10:17

白开水最健康

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