常赖床增加糖尿病心脏病风险

小木偶 · 发表于 2023-1-17 10:07:09

英国《每日邮报》刊登的一项研究发现，“赖床”可能增加糖尿病和心脏病等多种疾病的风险。研究人员对450名参试者的睡眠习惯、身体健康状况展开对比分析，结果显示，多次闹铃仍然赖床的参试者往往每日走路步数更少，其静息心率也明显更高。静息心率持续居高不下，会增加糖尿病和心脏病等多种疾病风险。

来源：微博账号@生命时报

小太杨 · 发表于 2023-1-17 10:19:59

运动才健康

看球赛2 · 发表于 2023-1-17 19:12:36

不要赖床

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