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时值早春三月，春暖花开，是踏青的好时节，也是春瘟的高发时期。俗话说的“早春早春，慎防春瘟”，科学防治春瘟，才能乐享春光。
瘟，指流行性的急性传染病。“瘟”字从疒，从昷。"昷"意为"热"、"暖"。"疒"与"昷"联合起来就表示"热病"，这也是“瘟”的字面意思。历史上，人类与瘟疫的斗争从未停止，而受限于当时的医疗技术手段和防疫方式，瘟疫曾导致了大量的死亡。在我国古代瘟疫爆发的频率也极高，据《中国古代疫情年表》的记载，自西汉以来两千多年间我国发生过300余次瘟疫流行，平均每六年就要爆发一次。
经过历朝历代与瘟疫的对抗，古人也发现了瘟疫与二十四节气的发生规律，并总结出“瘟疫始于大雪，发于冬至，盛于立春，衰于惊蛰，灭于清明”的说法。在现代，人们同样发现，换季时期由于人体对于气温、环境的变化往往不能很快适应，成为各种流行性传染病的高发时期。
后新冠时期警惕春瘟 春瘟是中医瘟病的一种，主要是指在春季发生的一类热性疾病。当下正值早春三月，冷暖骤然变化，人的免疫力与防御功能下降，而各种病毒、细菌却异常活跃，“冬伤于寒，春必瘟病”，现在已到了春瘟的高发时期，俗话说的“早春早春，慎防春瘟”，也正是此意。
预防春瘟，我们首先需要对春瘟有比较准确的认识和判断。春季瘟病往往表现出一些共同点，一般来说发病突然、热象偏盛、容易伤阴、流传极快等，像流感、流脑、猩红热、麻疹、痄腮、风疹等都属于“春瘟”。多数症状也比较相似，主要包括高烧、嗓子疼、咳嗽、头痛、浑身痛等。近段时间全国多地甲流高发，从其病症和流行趋势看，都符合中医所说的“春瘟”。
在春瘟的疾病中，流感是其中易感、高发的疾病之一。它是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，临床特点为起病急，全身中毒症状明显，“中招者”会表现出高热、头痛、全身酸痛、软弱无力等症状。这种疾病，人群普遍易感，可以说几乎人人都有“中招”的可能，流行期，像幼儿、老年人、有基础疾病、免疫力低下者的感染概率更高。
历经新冠疫情，人们身体的免疫系统受到冲击，尚处于重建和修复阶段，有的人新冠感染咳嗽，久咳不愈；自感体虚，四肢乏力；胸闷、心悸、气紧等，都说明身体还没有完全恢复，所以，在后新冠时期首个春天到来时，我们更要警惕春瘟的袭击。
科学防治春瘟
所谓“防病于未然，治病于未发”。以下几个方面可以帮助我们预防春瘟：
1，尽量避免人群聚集，到公共场合要戴好口罩，阻断传播途径； 2，作息规律，饮食规律，适当高蛋白饮食，提升抵抗力； 3，室内常消毒、通风，促进空气流通，保持环境卫生； 4，勤洗手，勤换衣，保持良好个人卫生习惯； 5，在疾病高发期到来前，针对不同传染病及时接种疫苗。
中医认为春瘟的发生多是由于体内积攒的火气太大，一旦爆发，来势汹汹。因此，治疗春瘟就要及时清除体内积热，比如多参加户外运动，多呼吸新鲜空气，纾解胸中的郁热，多吃一些新鲜的蔬菜水果，也能帮助清除体内的积热。此外，专家也提示防治春瘟，可以服用一些清瘟解毒的中成药。像连花清瘟就是一个专门“清瘟”的药，尤其是对感冒、流感一类呼吸系统疾病，效果明显。
在防治瘟疫方面，古人已有很多用药的经验和抗疫良方，连花清瘟组方正是在千百年来中医药抗击瘟疫用药经验的传承与创新，由汉代“麻杏石甘汤”、清代“银翘散”以及明代《温疫论》中治疫病常用药大黄化裁而成，可以说是汇聚了三朝治疗外感温病及疫证的用药精华，是由13味药物组成的大复方中成药，其名称中“连”和“花”源自组方中“连翘”和“金银花”两位代表性药味，由此也看出其“清瘟解毒，宣肺泄热，疏散外邪”的功效。
春分时节，春色更浓。科学防治春瘟，愿每个人都能拥抱健康，乐享春光！ 来源：生命时报 原标题：春暖花开，防流感更要防春瘟
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发表于 2023-3-25 14:24:16
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