孩子喜欢咬指甲怎么办

南了个航 · 发表于 2024-11-27 19:45:57

“在临床上，当孩子反复感受到一种负面的情绪和精神压力时，就可能会通过咬指甲的方式来释放焦虑、紧张的情绪，这种习惯渐渐成为一种减压的方式，就会变成无意识的行为，逐渐形成异常的习惯。”蒋医生表示，咬指甲俗称咬甲癖，指反复出现啃咬指甲的习惯性行为，有的也会咬脚趾甲。而孩子咬指甲的原因，很可能是心理上缺了“营养”。

那么，如何帮助孩子改掉啃咬指甲的坏习惯呢？

她建议，首先要消除造成小儿紧张的一切因素，这是预防和治疗的关键。其次，定期修剪指甲，保持短而整齐。第三，多陪伴孩子，建立良好的亲子关系，用正面的方式转移孩子对啃咬指甲的注意力，或者为孩子提供代咬指甲的物品或活动。

另外，家长还要关注孩子的饮食情况，是否有挑食、偏食和缺乏微量元素等情况，因为如果缺乏微量元素铁、锌等，也有可能会出现这样的行为。

她特别提醒，长期咬指甲，或啃食指甲周围的皮肉，不仅可能造成指甲变形、创伤出血、甲沟炎、皮肤老茧、牙齿咬合不正等，还可能导致指甲感染、口腔感染等身体问题，会影响孩子的外表形象和自尊心，更重要的是长时间咬指甲，甚至可能会引起社交困难、自卑情结等心理问题，影响孩子的身心健康发展。

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