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新昌信息港» › 天姥家园 › 闲言碎语 › 当季吃葡萄最佳，不同颜色功效各异
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当季吃葡萄最佳，不同颜色功效各异

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水灵珑

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天姥中学高二
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我是楼主我老大
发表于 2025-9-9 11:09:35 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自：浙江省
中医讲“少辛增酸”，初秋正适合吃些酸味水果，而当季的葡萄便是佳选。不同颜色葡萄功效各异：红葡萄有助软化血管，白葡萄润肺，绿葡萄清热解毒，紫葡萄富含花青素抗衰老，黑葡萄滋阴养肾。需注意的是，葡萄含糖量较高，糖尿病患者每日宜控制在100克以内；胃溃疡或胃部敏感者应餐后食用，最好去皮去籽，以减轻刺激。#合理膳食




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请你多喝水

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天姥小学一年级
沙发
发表于 2025-9-9 11:11:56 来自手机 | 只看该作者 来自：浙江省
知道了
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