科普｜天气干燥，嘴唇容易干裂，六个小妙招教你秋冬护唇

科协之窗 · 发表于 2021-11-11 14:33:34

上矩形天气一干燥，唇边就容易脱皮、红肿，甚至糜烂，而这时你是不是会有一个习惯性动作——舔嘴唇！这样不仅起不到改善作用，反而会加剧嘴唇的干裂程度。

常舔嘴唇，唇炎找上门
经常用舌头舔嘴唇，不仅不会使嘴唇湿润起来，还会适得其反，加重干裂，甚至可能惹上唇炎。
唇部皮肤较薄，只有身体皮肤厚度的1/3，没有角质层，所以对干燥的空气、大风、低温等环境特别敏感。
嘴唇因为平时很少直接接触到唾液，对唾液中的多种消化酶和水没有抵抗能力，所以经常舔嘴唇及口周皮肤，会导致局部皮肤出现红斑、脱屑，干燥加重，引发或加重唇炎。

常用舌头舔嘴唇，就像在干燥的天气里勤用水洗手一样，唾液中的水分蒸发会带走本来就比较紧张的水分，形成越干越舔、越舔越干的恶性循环。秋冬护唇6个诀窍

1唇膏选择简单的
市面上润唇膏的种类很多，有管装的、盒装的，还有不同的味道、质地和功效，价格也从几元到几百元不等。

其实，买润唇膏，选成分简单的即可。只需含有甘油等基础滋润成分，就能对嘴唇起到保护作用。

2唇膏使用有窍门
最好在出门前、涂口红前和睡觉前，使用含有维生素D和维生素E油等，且具有良好保湿修复功能的润唇膏，再用柔和的面巾纸轻压唇部，达到双倍功效。

3使用唇膏次数不宜过多
一般人一天使用1~3次；嘴唇特别干的人，可以在吃饭或喝水后立即涂上润唇膏。

4忌食过辣食物
辛辣的食物会对嘴唇产生刺激，使干燥恶化。一些食物如变态辣烤翅，上面的辣椒粉会强烈地刺激唇部黏膜，导致溃烂，甚至起水泡。

5嘴唇起皮不要撕
嘴唇脱皮，可先用热毛巾敷3~5分钟，然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮，再涂护唇膏。如果唇部总发干，则最好不要涂口红。

6巧做凡士林唇膜
在双唇涂上一层厚厚的凡士林，依照唇部的需求，剪下适当大小的保鲜膜敷在唇上，如此一来就能将滋润锁进双唇。
在敷了保鲜膜的嘴唇上，再覆盖上热毛巾，停留约10~20分钟；用手指轻轻地按摩刚热敷完的双唇，像弹钢琴般由唇中间往外的方向轻点即可。嘴唇温和去死皮

嘴唇干燥，缺乏维生素，起了厚厚的死皮，光用润唇膏是没用的。嘴唇没有毛孔难以吸收水分，而油性唇膏也不能锁水，正确的方法是应该是这样的：

1、取一个干净的小碗，挤入两粒维生素E，再倒入适当的橄榄油和蜂蜜，用棉签搅拌均匀。

2、用温热的水浸湿毛巾，热敷唇部3分钟，将调配均匀的唇部护理液涂抹在嘴唇上，并盖上保鲜膜。

3、按摩一分钟后，静待十分钟撕下保鲜膜，不仅温和去死皮还能改善肌肤粗糙！嘴唇干燥开裂怎么办？
日常若是嘴唇比较干，记得一定要用保湿喷雾或是热毛巾热敷唇部。然后再用化妆棉湿敷，最后涂上保湿效果好的润唇膏即可。
若是嘴唇干燥以致开裂，便可使用蜂蜜润唇法。蜂蜜含有大量糖分，分子较小易于吸收。

取一勺蜂蜜，配上些白砂糖，捣碎搅拌均匀，涂抹在嘴唇上便能滋养双唇，加快唇部恢复柔润。
唇部是最彰显女人味儿的地方，日常一定要好好保养。

来源：养生中国
由新昌科协整理汇编

春花秋月约个会 · 发表于 2021-11-11 15:03:10

怪不得越来越干燥了

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芸鹿 · 发表于 2021-11-11 17:16:19

这几天刚好干裂，我得好好保养一下

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喵几咪 · 发表于 2021-11-11 17:22:13

找我买唇膏吧，自己做的

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