二十四节气养生

两眼看世界 · 发表于 2022-5-6 08:50:14

为什么中医二十四节气养生，拥有与岁月抗衡的能力？

中医讲究：“顺应自然，休养生息。”跟着春、夏、秋、冬四季的时节规律外调内养。

春养颜：抓住春季升发好时机，改善肌肤体质；

夏调血：夏季湿重炎热，宜清热解毒、调理气血；

秋抗燥：脾乏/血燥/肝火旺，最适合补水抗秋燥；

冬滋阴：寒邪易入侵，暖冬宫廷药膳进补最佳。

才能从根源上调和体质、呵护健康，养成自然美人。

潜溪八仙 · 发表于 2022-5-6 08:57:26

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