【“阳光追梦”关爱青少年行动】假期健康成长系列活动（三）

捧诗照山河 · 发表于 2024-2-27 15:53:10

- 关爱青少年行动 -“阳光追梦”假期健康成长系列活动

正值青少年寒假，为提升青少年社会实践能力，推广中医药传统文化，树立治未病健康理念，提高健康保健技能，提升青少年健康素养水平，在医院党委领导下，新昌县中医院充分利用医疗资源，探索“党建+”的工作新模式，有机结合医院健康促进工作，与县心理健康协会、中小学校等合作开展关爱青少年健康行动，让每一个青少年都能“阳光追梦”。

假期健康成长系列活动（三）中医药体验活动

2月22日下午，在党建引领下，新昌县中医院行政、医技一和门诊支部党员联合开展“阳光追梦”关爱青少年假期健康成长行动——中医药体验活动，迎来城关中学初三（2）班的同学们。

中医药体验活动精彩瞬间：药剂科求晓笑副主任中药师带同学们参观国医馆。屏幕前的伙伴们知道我们浙八味吗？跟着同学们一起了解一下吧（浙八味：白术、白芍、浙贝母、杭白菊、元胡、玄参、麦冬、郁金）。

那么药食同源呢？药食同源，古代医家认为许多食物既是药物也是食物，并将中药的“四气五味”理论运用到食物当中，食物也具有“四气五味”。常见的有山药、莲子、大枣、龙眼肉、枸杞、核桃、生姜、菊花、绿豆、芝麻、大蒜、山楂、花椒、蜂蜜等等。伙伴们是不是觉得很熟悉，中医日用而不知。

求药师还带同学们了解了中医药起源、越医的发展和新昌县中医院发展史。

学习中医体验中医中医综合治疗室的董小明主管护师热情接待了同学们，一边介绍一边邀请同学们体验耳穴压豆、捏脊疗法、穴位敷贴……切身体会中医的神奇。

初三学子，即将面临中考，学习和生活中不免“鸭梨山大”，董护师还给同学们分享了两个保健穴位，膻中穴和足三里。这也是我们大众的日常保健穴。

膻中穴，俗称“出气穴”，《黄帝内经》提到“膻中者，臣使之官，喜乐出焉。”膻中位于两乳连线的正中点，日常保健我们可按揉2-3分钟。

足三里穴，位于髌骨下缘3寸，胫骨前嵴外一横指。俗话说，长按足三里胜吃老母鸡，若要健身体常敲足三里。可以用大拇指或中指按5-10分钟，力度以酸胀发热的感觉。

关爱青少年健康成长，新昌县中医院“阳光追梦”行动一直在路上。

来源：新昌县中医院

请你多喝水 · 发表于 2024-2-27 16:03:12

好古

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