丨糖尿病不只是“老年病”，各年龄段都得重视

chengguanjiayu · 发表于 2024-11-19 08:57:22

什么是糖尿病？

糖尿病是一种常见的内分泌代谢性疾病，是以血浆葡葡糖水平升高为特征的代谢性疾病。

糖尿病是怎么引起的？

1.遗传因素：个体内特定基因的变异可能增加糖尿病的风险。

2.生活方式：不健康的饮食习惯、缺乏体育锻炼、长时间久坐等不良生活方式均可增加糖尿病发病风险。

3.肥胖：过度肥胖是糖尿病最主要的危险因素之一。

4.神经内分泌失调：某些内分泌疾病，如甲状腺功能亢进、垂体前叶功能减退等，可引发糖尿病。

糖尿病的类型

糖尿病主要分为两种类型：1型糖尿病和2型糖尿病。

1型糖尿病是因胰岛β细胞功能损害导致胰岛素分泌不足，常在儿童或青少年期发病；

2型糖尿病则主要由胰岛素抵抗和胰岛β细胞分泌不足同时存在引起，多在中年或老年人中发病。

糖尿病的症状表现？

早期糖尿病常无明显症状或仅有轻微体征，因此很多患者往往意识不到自己患有糖尿病。随着病情的进展，糖尿病主要表现为多饮、多尿、多食、体重减轻等“三多一少”症状，还可能出现乏力、四肢麻木等。

糖尿病如何防治？

一级预防

提高对糖尿病的认识与参与度，提倡健康的生活方式。积极参与各项健康教育，认识糖尿病、了解糖尿病，真正树立起慢性非传染病疾病防控意识。

二级预防

管理高危人群，防止疾病进展。做好定期体检、筛查和早期诊断等，若发现自己为高危人群或已为患者，需定期进行血糖监测，及时进行生活方式干预，预防并发症的发生，如合理膳食，制定个性化饮食计划，控制总热量摄入，减少精制碳水化合物（如白米饭、面食、饼干等）和含糖饮料的摄入，以全谷物或杂豆类替代 1/3 精白米、面等主食，提倡选择低血糖负荷的食品。除此之外，还要适量运动，老年人运动要“量力而行”，掌握好时间及运动量，避免过度疲劳而引起不适。

三级预防

积极治疗糖尿病，强化血糖、血脂、血压的控制。一旦确诊糖尿病，应立即前往医院就诊，在医生的指导下规范治疗。保持良好心态，提高对药物处方、膳食处方、运动处方等的依从性，延缓病情发展以及并发症的出现，提高生存质量，延长预期寿命。so

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晨阳浅照 · 发表于 2024-11-19 09:08:35

病有点多

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丨糖尿病不只是“老年病”，各年龄段都得重视

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