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发量告急的小伙伴看过来

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水灵珑

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天姥中学高二
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我是楼主我老大
发表于 2025-5-8 09:42:55 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自：浙江省
四大营养素拯救秀发！发量告急的小伙伴
生命时报：专家指出，大量掉发可能与四种营养素缺乏有关。缺乏蛋白质会导致发质变差、发脆枯干，建议多吃鸡蛋、肉类和豆制品；缺铁会影响胶原蛋白合成，是绝经后女性脱发的首要原因，可通过食用红肉和动物内脏补充；缺乏B族维生素会造成持续性脱发，可从杂粮和瘦肉中获取；缺锌则会影响发量和生长速度，可多吃牡蛎、坚果和谷物补充。均衡饮食对预防脱发至关重要。

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半醉

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天姥中学初三
沙发
发表于 2025-5-8 09:54:55 来自手机 | 只看该作者 来自：浙江省
好的知道了
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鼓山桥头谈人生

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天姥中学高三
板凳
发表于 2025-5-8 11:21:08 来自手机 | 只看该作者 来自：中国
基本都是遗传
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老佛孙

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天姥大学博士一年
地毯
发表于 2025-5-8 13:57:45 | 只看该作者 来自：浙江省
一看专家指出就懒得看  你看那些专家自己秃的最早

点评

水灵珑
专家压力大  详情 回复 发表于 2025-5-9 21:20
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南屏风

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天姥大学博士三年

知足常樂,開心每一天
地板
发表于 2025-5-8 16:24:47 | 只看该作者 来自：浙江省
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水灵珑

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天姥中学高二
6#
 楼主| 发表于 2025-5-9 21:20:27 来自手机 | 只看该作者 来自：中国
老佛孙 发表于 2025-05-08 13:57
一看专家指出就懒得看  你看那些专家自己秃的最早

专家压力大
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