立秋后天气干燥，选对水果能帮身体调养。

水灵珑 · 发表于 2025-8-22 10:17:06

立秋后天气干燥，选对水果能帮身体调养。梨润肺止咳，能清火养胃；苹果富含抗氧化物，有益心血管健康；葡萄含白藜芦醇和花青素，能保护血管；蓝莓更是“浆果之王”，花青素有助于护眼、抗衰老、增强免疫力。秋季常备这四种水果，不仅能缓解秋燥，还能为身体补充维生素与抗氧化剂，让你从内而外焕发活力。#充足观念

内格夫吃瓜 · 发表于 2025-8-22 10:17:25

学到了

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